Блок для йоги Master Kostka MASTER Green 23 x 15 x 7,5 см — поролоновая опора для йоги и растяжки

Master Kostka MASTER Green — это блок для йоги из поролона размером 23 x 15 x 7,5 см, обеспечивающий устойчивую и лёгкую опору для занятий йогой, пилатесом и растяжкой. Блок помогает улучшить выравнивание, увеличить досягаемость и снизить нагрузку при сидячих, стоячих и упражнениях на полу. Компактный и лёгкий, он подходит для студийной и домашней практики, а также для переноски.

Преимущества

Закрытоячеистая пена обеспечивает плотную, но немного упругую опору, которая смягчает нагрузку на суставы и при этом остаётся стабильной. Прямоугольная форма и ровные поверхности позволяют надёжно размещать блок под руками, стопами или бёдрами для корректировки осанки. Небольшие габариты упрощают хранение и транспортировку, а поверхность легко очищается и устойчива к влаге и поту.

Подходит для

• Новичков, осваивающих выравнивание поз и равновесие
• Практикующих, адаптирующих позы для удобства или увеличения досягаемости
• Упражнений по пилатесу и растяжке, требующих устойчивого подъёма или опоры
• Домашних тренировок и занятий в студии, где нужны переносные опоры

Ключевые характеристики

• Материал: закрытоячеистая пена, обеспечивающая плотную поддержку
• Размеры: 23 x 15 x 7,5 см
• Вес: лёгкий, удобен в обращении и переноске
• Поверхность: ровные грани для стабильного размещения в разных положениях
• Уход: поверхность, пригодная для протирания, устойчива к влаге и поту

Как использовать

Размещайте блок под руками, стопами, бёдрами или головой, чтобы изменить высоту и выравнивание позы. Используйте блок вдоль, поперёк или на более толстой грани в зависимости от требуемого подъёма: толщина 7,5 см даёт больший подъём, а размещение на гранях 15 см или 23 см уменьшает высоту. Для восстановительных поз расположите блок под поясницей или шейным отделом; для стоячих балансов поставьте его под руками, чтобы сократить дистанцию до пола. После использования протрите блок влажной тканью и оставьте для естественной сушки.

Рекомендации по использованию

Блок Master Kostka служит вспомогательным аксессуаром для улучшения выравнивания и комфорта; перед тем как опереться полной массой тела, убедитесь в его стабильности и замените блок при заметном износе или деформации.