Гантели Master хромированные пара 2 кг x2 – спортивные гири

Пара хромированных гантелей Master, каждая гантель весит 2 кг, суммарный вес набора — 4 кг. Компактные свободные веса с металлической конструкцией и хромированным покрытием, обеспечивающим защиту от коррозии и простоту очистки. Подходят для силовых тренировок начального уровня, восстановительных упражнений и домашних занятий для работы с небольшой нагрузкой.

Преимущества

Хромированная поверхность препятствует коррозии и обеспечивает гладкое покрытие, которое легко протирать после использования. Металлическая конструкция даёт равномерное распределение веса и долговечность при частых тренировках с небольшой нагрузкой. Компактный размер обеспечивает простоту хранения и транспортировки, а одинаковый вес в паре удобен для симметричных упражнений.

Подходит для

• Начальных силовых тренировок и постепенного увеличения нагрузки
• Домашних занятий и ограниченных по площади помещений
• Реабилитационных программ и физиотерапии с лёгким сопротивлением
• Круговых тренировок, интервальных упражнений и разминки

Ключевые характеристики

• Вес одной гантели: 2 кг
• Общий вес набора: 4 кг (пара)
• Материал: металл с хромированным покрытием
• Покрытие: полированный хром для защиты от коррозии и облегчённой очистки
• Форм-фактор: фиксированные гантели небольших размеров для экономии места

Как использовать

Применяйте гантели для контролируемых упражнений: сгибания рук на бицепс, жимы над головой, махи в стороны, разгибания на трицепс и упражнения на укрепление корпуса. Начните тренировку с разминки, выполняйте подходы с контролируемой скоростью и соблюдением техники. Подбирайте число повторений и подходов в зависимости от уровня подготовки: больше повторений для выносливости и реабилитации, меньше — для акцента на силе. После использования протрите хромированную поверхность сухой или слегка влажной тканью и храните в сухом месте.

Рекомендации по применению

Для безопасных занятий выбирайте упражнения в соответствии с текущим состоянием и контролируйте положение суставов. При использовании гантелей в реабилитационных целях проконсультируйтесь с физиотерапевтом или тренером. Избегайте бросков гантелей на твёрдые поверхности во избежание повреждения покрытия и корпуса.