Медицинский мяч Master Wallball 3 кг MAS4A413 — 3 кг утяжелённый мяч для стеновых бросков

Медицинский мяч Master Wallball весом 3 кг (модель MAS4A413) предназначен для бросков в стену, тренировки корпуса, функционального фитнеса и реабилитации. Мяч с равномерным распределением веса и текстурированной поверхностью обеспечивает надежный захват при динамических движениях. Прочная оболочка и усиленная конструкция рассчитаны на многократные столкновения со стеной и другие ударные нагрузки в зале, студии или домашних условиях.

Преимущества

Master Wallball сочетает устойчивость к ударам и сбалансированное ощущение веса, что помогает выполнять плиометрические и кондиционные упражнения с контролем. Текстурированная поверхность улучшает сцепление без необходимости использования магнезии, а вес 3 кг делает мяч универсальным для разных уровней подготовки. Конструкция ориентирована на долговечность при частом использовании и повторных бросках.

Подходит для

• Бросков в стену и упражнений на отскок
• Укрепления мышц корпуса и вращательных движений
• Функционального тренинга и круговых тренировок
• Плиометрики и взрывной подготовки
• Реабилитационных упражнений и парных упражнений с контролируемыми бросками

Ключевые характеристики

• Вес: 3 кг
• Тип: Медицинский мяч для бросков в стену
• Поверхность: Текстурированная для улучшенного захвата
• Конструкция: Усиленная наружная оболочка для стойкости к повторным ударам
• Предназначение: Тренировки в зале, студии или дома

Как использовать

Для выполнения бросков в стену встаньте на безопасном расстоянии от поверхности, напрягите корпус и используйте контролируемое разгибание бедер и плеч для броска. При парных упражнениях заранее обговорите силу броска и технику ловли, чтобы снизить риск травм. Включайте мяч в круговые тренировки для упражнений «слам», вращательных бросков, приседаний с толчком или бросков над головой, регулируя повторения и отдых в соответствии с целями. Для реабилитации выполняйте низкоинтенсивные контролируемые повторения под наблюдением специалиста.

Рекомендации по использованию

Перед интенсивным использованием регулярно проверяйте поверхность мяча на повреждения. Подбирайте дистанцию и силу броска в соответствии с уровнем подготовки и целями тренировки, и выполняйте разминку и прогрессию нагрузок для безопасного выполнения упражнений.