Медицинский мяч Maxwel 1 кг — утяжелённый фитнес-мяч для силы и реабилитации

Медицинский мяч Maxwel 1 кг — компактный утяжелённый мяч для функциональных тренировок, укрепления корпуса, работы над подвижностью и реабилитации. Масса 1 кг обеспечивает лёгкое сопротивление, подходящее для начинающих, для упражнений с высокой повторяемостью и для физиотерапевтических программ, где важны контроль и точность движений.

Преимущества

Низкий вес мяча позволяет выполнять много повторений и динамичные упражнения без излишней нагрузки на суставы. Прочная поверхность обеспечивает надёжный хват при бросках, ловлях и вращательных движениях, а равномерное распределение веса гарантирует предсказуемое поведение во время балансировочных и реабилитационных упражнений. Компактные размеры упрощают хранение и транспортировку, а универсальный дизайн совместим с разнообразными методиками тренировки.

Подходит для

• Укрепления мышц кора и пресса
• Физиотерапии и реабилитационных упражнений
• Упражнений на баланс и координацию
• Круговых тренировок и программ с высокой повторяемостью
• Лёгких бросков и парных упражнений

Ключевые характеристики

• Вес: 1 кг
• Назначение: функциональные тренировки, реабилитация, работа над подвижностью
• Форма: компактный круглый мяч с утяжелением
• Поверхность: текстурированная для улучшенного хвата
• Применение: домашние и студийные занятия

Как использовать

Применяйте мяч Maxwel в разминках, силовых и функциональных кругах, а также в реабилитационных программах. Включайте его в упражнения: скручивания сидя, подбрасывания над головой, передачи партнёру, низкоинтенсивные броски о стену и контролируемые приседания с мячом на уровне груди. При физиотерапии выполняйте движения и амплитуды, рекомендованные специалистом, обращая внимание на плавный темп и контроль нагрузки.

Рекомендации по применению

Выбирайте мяч весом 1 кг при необходимости лёгкого сопротивления для отработки техники, начальной реабилитации или высокоповторных тренировок. Периодически проверяйте поверхность на повреждения и очищайте согласно рекомендациям производителя. При выполнении динамичных бросков или упражнений с партнёром определяйте безопасную зону и начинайте с медленных контролируемых повторений для выработки координации и снижения риска травм.