Фитбол pure 75 см — гимнастический мяч для фитнеса, пилатеса и реабилитации

Мяч для упражнений pure 75 см предназначен для занятий фитнесом, пилатесом, тренировок на стабильность и реабилитации. Диаметр 75 см подходит для пользователей среднего и высокого роста и рассчитан на использование в домашних условиях и студиях. Конструкция с защитой от лопания снижает риск внезапной потери давления и обеспечивает относительно стабильную опору для упражнений на равновесие, растяжку, силовую работу и коррекцию осанки.

Преимущества

Антибёрст конструкция повышает безопасность, обеспечивая постепенную утечку воздуха при повреждении. Текстурированная поверхность улучшает сцепление во время динамических движений. Размер 75 см обеспечивает удобную высоту посадки и больший диапазон движений для высоких пользователей. Мяч лёгкий и удобный для переноски и хранения; материалы рассчитаны на многократное использование в тренировочных и лечебных программах.

Подходит для

• Укрепления мышц кора и пресса
• Пилатеса и упражнений на гибкость
• Работы над балансом и стабильностью
• Физиотерапии и реабилитационных занятий
• Использования в качестве эргономичного сиденья при лёгкой активности

Ключевые характеристики

• Диаметр: 75 см (подходит для пользователей среднего и высокого роста)
• Конструкция: материал с защитой от внезапного разрыва (антибёрст)
• Поверхность: текстурированная для улучшенного сцепления
• Область применения: фитнес, пилатес, тренировки на стабильность, реабилитация
• Мобильность: лёгкий, удобен для хранения

Как использовать

Надуйте мяч до рекомендуемой плотности: он должен давать стабильную опору, но не быть чрезмерно твёрдым; при сидении бёдра обычно должны быть чуть выше коленей. Выполняйте контролируемые движения: медленные перекаты, мостики, планки с опорой на ноги или руки, упражнения на сидячую устойчивость. Для реабилитации действуйте по рекомендациям физиотерапевта, выбирая подходящие упражнения и амплитуды движений. Регулярно проверяйте мяч на износ и поддерживайте нужное давление воздуха.

Рекомендации по использованию

Эксплуатируйте мяч на ровных, чистых поверхностях, вдали от острых предметов. При необходимости используйте антискользящий коврик. Храните мяч частично или полностью сдутым в прохладном, сухом месте, избегая прямых солнечных лучей и источников тепла. Для безопасности не используйте мяч рядом с лестницами или острыми кромками и проконсультируйтесь со специалистом при включении в реабилитационную программу.