Набор резиновых ягодичных лент SportVida SV-HK0363 3-в-1 для нижней части тела, длины 32/36/40 см

Набор резиновых ягодичных эспандеров SportVida SV-HK0363 включает три петли длиной 32 см, 36 см и 40 см, предназначенные для проработки ягодичных и нижних групп мышц. Бренд SportVida — европейский производитель с более чем 20-летним опытом разработки продукции и собственной лабораторией тестирования; изделия выполнены из прочной резины с тканевой прокладкой и поставляются в сумке для хранения. Ленты подходят для активации мышц, силовых и разминочных упражнений, их можно использовать самостоятельно или в сочетании с другим оборудованием для повышения сложности.

Преимущества

В наборе три двуслойные ленты шириной 7,6 см с разной длиной, дающие градуированное сопротивление: чем короче лента, тем выше сопротивление при одинаковом движении. По прочности и стойкости к многократной растяжке эти ленты превосходят мини-эспандеры благодаря качественным материалам. Они способствуют улучшению техники упражнений, более эффективной активации ягодичных и бедренных мышц и снижению риска травм при динамической разминке.

Подходит для

• Активации ягодиц и целевой тренировки нижней части тела
• Динамической разминки перед силовыми или кардио тренировками
• Добавления сопротивления в приседаниях, становой тяге и упражнениях на мобильность
• Прогрессивной работы при реабилитации и физиотерапии
• Домашних, заловых и дорожных тренировок

Ключевые характеристики

• Бренд: SportVida
• Модель / MPN: SV-HK0363
• Длины (в сложенном виде): 32 см, 36 см, 40 см
• Ширина: 7,6 см
• Материал: резина, ткань
• Комплектация: 3 резиновые ленты, мешочек для хранения
• EAN: 5903133419532

Как использовать

Наденьте ленту на бедра выше колен или в другом удобном месте и выполняйте шаги, боковые прогулки, приседания, ягодичные мосты или другие движения для нижней части тела. Для увеличения нагрузки используйте более короткую (32 см) ленту, для уменьшения — более длинную (40 см). Ленты можно сочетать с упражнениями с собственным весом или отягощениями (например, при приседаниях со штангой) для повышения сложности. Следите за техникой: колени должны быть направлены в ту же линию, что и носки, и ягодицы должны быть напряжены в каждой повторении.

Рекомендации по применению

Применяйте ленты для активирующих подходов перед основной тренировкой и для постепенного увеличения нагрузки при восстановлении и регулярных занятиях. Проверяйте ленты на целостность перед использованием и заменяйте при появлении заметного износа. Начинайте с меньшего сопротивления и увеличивайте по мере сохранения правильной техники.