Гантель композитная Springos ACT0112 — разборная 20 кг (пластины суммарно 19,5 кг), PP-покрытие, длина гантели 50 см

Регулируемый композитный гантельный набор Springos ACT0112 предназначен для домашних силовых тренировок и упражнений с отягощением. В комплект входят PP-покрытые цементные блины общей массой 19,5 кг (2×5 кг, 2×2,5 кг, 2×1,25 кг, 2×1 кг) и гриф длиной 50 см весом 335 г. Внутренний диаметр блинов 2,7 см, что соответствует посадочному диаметру грифа. Внешнее покрытие блинов — полипропилен (PP), за счёт чего снижается износ поверхности. Гриф имеет рабочую зону для блинов 18,5 см с текстурированной рукоятью длиной 10,5 см и диаметром 2,8 см. Фиксация блинов осуществляется резьбовыми зажимами из PP.

Преимущества

PP-покрытие защищает блины от сколов и уменьшает образование пыли, сохраняя аккуратный внешний вид. Комбинируемая конструкция набора позволяет плавно наращивать рабочий вес, соединяя различные по массе диски. Компактная длина грифа обеспечивает удобство хранения и транспортировки в домашних условиях. Резьбовые зажимающие элементы позволяют зафиксировать блины без дополнительных инструментов.

Подходит для

• Домашних силовых тренировок и коррекции мышечного тонуса
• Постепенного увеличения рабочей нагрузки путём добавления блинов
• Изолированных упражнений для верхней и нижней части тела: сгибание рук, разгибание трiceps, выпады, махи плечами
• Реабилитационных и лёгких тренингов при использовании небольших весов

Ключевые характеристики

• Суммарный вес блинов: 19,5 кг
• Комплектация по массе: 2×5 кг, 2×2,5 кг, 2×1,25 кг, 2×1 кг
• Материал блинов: сердечник — цемент, внешнее покрытие — полипропилен (PP)
• Внутренний диаметр блинов: 2,7 см; диаметр и толщина варьируются в зависимости от массы
• Длина грифа: 50 см; масса грифа: 335 г
• Длина рукояти: 10,5 см; диаметр рукояти: 2,8 см; рабочая длина для блинов с каждой стороны: 18,5 см
• Зажимы: резьбовые PP-зажимы, внутренний диаметр 2,5 см, габариты примерно 4,7×4,7×2,5 см
• Уход: протирать влажной тканью и досушивать; не использовать моющие средства

Как использовать

Выберите необходимые блины и соберите их на грифе, начиная с самых больших блинов ближе к основанию грифа и заканчивая самыми маленькими для компактной укладки. Убедитесь, что по обеим сторонам гантели установлены одинаковые веса. Надвиньте резьбовой зажим до упора и закрутите вручную до плотной фиксации. Выполняйте упражнения в контролируемом темпе, соблюдая технику и дыхание. По окончании тренировки протрите поверхность влажной тканью и просушите.

Рекомендации по использованию

Сначала устанавливайте самые тяжёлые блины, затем лёгкие. Всегда следите за симметричной нагрузкой на обе стороны и надёжностью затяжки зажимов перед началом подхода. Не применяйте моющие средства для очистки; протирайте влажной тряпкой и сразу высушивайте. Учитывайте допуск по размерам около 2%.