Тренажёр для кисти THOMS TS HG78-60MC, силиконовый, сопротивление 60–70 lb, диаметр 78 мм

Тренажёр для кисти THOMS Strengthener (модель TS HG78-60MC) — компактный силиконовый грип, предназначенный для укрепления запястья, пальцев и мышц предплечья. Диаметр 78 мм и наличие двух уровней сопротивления позволяют выполнять прогрессивные упражнения для развития силы хвата, реабилитации и повседневных тренировок, а текстурированная нескользящая поверхность и эргономичная форма обеспечивают удобство использования.

Преимущества

THOMS Strengthener сочетает в себе два уровня сопротивления (60/70 lbs) в одном устройстве, что позволяет постепенно повышать нагрузку без замены инвентаря. Силиконовый материал эластичен и долговечен, рифлёная поверхность улучшает сцепление во время упражнений, а эргономичная форма равномерно распределяет силу по кисти для комфортного хвата. Малый вес — 90 г — и компактные размеры упрощают переноску в сумке или кармане.

Подходит для

• Спортсменов, желающих улучшить силу хвата и выносливость предплечья
• Реабилитации и восстановления после травм кисти или запястья
• Пожилых людей для поддержания силы ладони и пальцев
• Ежедневного использования для развития ловкости пальцев и снижения утомления кисти

Ключевые характеристики

• Модель: TS HG78-60MC
• Материал: силикон
• Диаметр: 78 мм
• Сопротивление (двойное): 60/70 lbs (примерно 27–32 кг)
• Вес: 90 г
• Нескользящая поверхность; эластичная конструкция
• Размер упаковки: 10 x 10 x 5 см

Как использовать

Держите THOMS Strengthener в одной руке так, чтобы пальцы обхватывали тренажёр, а большой палец располагался с противоположной стороны. Ровно сжимайте устройство до нужного сокращения, затем медленно расслабляйте. Выполняйте несколько повторений и подходов в соответствии с вашей программой тренировок или реабилитации. Используйте меньший уровень сопротивления для разминки и более высокий — для силовых подходов; чередуйте руки для равномерного развития.

Рекомендации по использованию

Если вы новичок в тренировках хвата или проходите восстановление после травмы, начинайте с коротких сессий и малого числа повторений. Постепенно увеличивайте нагрузку и количество повторов, переходя на более высокий уровень сопротивления по мере укрепления. При постоянной боли, онемении или отёке прекратите упражнения и проконсультируйтесь с врачом.