Виниловая гантель Tiguar 3 кг красная — утяжелитель для фитнеса и реабилитации

Гиря-гантель Tiguar 3 кг красная — одноручный снаряд с виниловым покрытием, предназначенный для общефизической подготовки, выносливости и реабилитации. Виниловое покрытие обеспечивает удобный захват и защищает поверхность от повреждений, а компактный размер облегчает хранение и использование в домашних условиях, групповых занятиях или физиотерапии.

Преимущества

Виниловое покрытие уменьшает скольжение и защищает металлическое ядро от влаги и износа, а гладкая поверхность предотвращает царапины на ковриках и полу. Масса 3 кг обеспечивает сбалансированную нагрузку для упражнений с большим числом повторений и для постепенной работы над силой. Простая конструкция облегчает выполнение как изолированных движений, так и динамических упражнений.

Подходит для

• Тренировок силы и выносливости
• Реабилитации и физиотерапии
• Групповых фитнес-занятий и круговых тренировок
• Домашних тренировок и персональных занятий
• Упражнений: сгибания рук, жимы, выпады, работа на плечи

Ключевые характеристики

• Вес: 3 кг
• Покрытие: винил
• Цвет: красный
• Форма: одноручная гантель с гладкой поверхностью
• Основное назначение: фитнес, реабилитация, групповые занятия, домашние тренировки

Как использовать

Выберите гантель в соответствии с уровнем подготовки и целями тренировки. Применяйте для контролируемых движений: сгибания на бицепс, жимы над головой, разгибания трицепса, выпады и упражнения на стабилизацию корпуса. Соблюдайте правильную технику, положение туловища и дыхание, выполняйте повторения в умеренном темпе без инерции. Для реабилитационных программ следуйте рекомендациям физиотерапевта или тренера.

Рекомендации по использованию

Проверяйте состояние винилового покрытия перед занятиями и не бросайте снаряд на грубые или неровные поверхности. Очищайте покрытие мягким раствором и тканью, избегая абразивных средств и сильных химикатов. Храните в сухом месте вдали от прямых солнечных лучей, чтобы продлить срок службы покрытия и изделия.