Утяжелители на запястья/лодыжки Tiguar 2×0,75 кг черные — на липучке

Регулируемые манжеты-утяжелители Tiguar с липучкой, комплект из двух чёрных грузов по 0,75 кг, предназначены для закрепления на запястьях или лодыжках и увеличения сопротивления при силовых тренировках, аэробике, ходьбе и восстановительных упражнениях. Каждый элемент содержит груз 0,75 кг и оснащён застёжкой на липучке для быстрой фиксации и надёжной посадки во время движений. Компактная конструкция и равномерное распределение массы подходят как для динамических тренировок, так и для контролируемых физиотерапевтических занятий.

Преимущества

Застёжка на липучке обеспечивает простоту надевания и регулировки, одновременно удерживая манжету в нужном положении. Наличие двух одинаковых грузов позволяет равномерно нагружать обе конечности. Узкий профиль и чёрный текстильный чехол минимизируют помехи при ношении с обувью и одеждой и снижают шум при движении. Прочные материалы рассчитаны на повторное использование в тренировках и реабилитации при нормальной эксплуатации.

Подходит для

• Увеличения нагрузки при ходьбе и легких кардиоупражнениях
• Укрепления мышц запястий и лодыжек
• Реабилитации и физиотерапии
• Аэробики, пилатеса и домашних тренировок

Ключевые характеристики

• Масса каждого ремня: 0,75 кг
• Комплект: 2 манжеты
• Фиксация: регулируемая застёжка-липучка
• Цвет: чёрный
• Место размещения: запястье или лодыжка

Как использовать

Обмотайте манжету вокруг запястья или лодыжки так, чтобы груз располагался с внешней стороны конечности, и зафиксируйте липучку так, чтобы посадка была плотной, но не передавливающей. Проверьте надёжность фиксации перед началом движения и при необходимости отрегулируйте усилие. Применяйте во время ходьбы, силовых упражнений или восстановительных движений, начиная с коротких интервалов и постепенно увеличивая время по мере адаптации. После использования расстегните липучку, при необходимости просушите манжеты на воздухе и храните в разложенном виде для сохранения формы.

Рекомендации по применению

Начинайте с коротких и малой интенсивности занятий, чтобы оценить комфорт и реакцию суставов; не используйте эти утяжелители при беге с высокой амплитудой или резких боковых движениях. При наличии проблем с суставами или во время реабилитации проконсультируйтесь с физиотерапевтом перед увеличением нагрузки.