Массажный Duo-Ball Tiguar TI-DB001 чёрный — двойной массажный мяч для миофасциального релиза

Tiguar Duo-Ball TI-DB001 black — это массажный двойной мяч для самомассажа, миофасциального релиза и работы с триггерными точками. Две соединённые сферы повторяют контур мышц и располагаются по обе стороны от позвоночника, обеспечивая прицельное давление и улучшая подвижность тканей. Компактный и портативный инструмент подходит для использования дома, в спортзале и в физиотерапевтических занятиях для снижения мышечного напряжения после тренировок или длительного сидения.

Преимущества

Двойная конструкция обеспечивает одновременную двустороннюю стимуляцию и стабильный контакт по линии мышцы, что позволяет точно регулировать давление без смещения изделия. Плотная, немного упругая поверхность удерживает мяч на коже или одежде и эффективно передаёт давление на мягкие ткани. Небольшие габариты и лёгкий вес упрощают транспортировку и интеграцию в разминку, заминку и реабилитационные программы. Сдержанный дизайн подходит как для домашнего, так и для профессионального использования.

Подходит для

• Самомассажа шеи и паравертебральных мышц
• Снижения напряжения в плечах и верхней части спины
• Миофасциального релиза ягодичных и тазобедренных мышц
• Точечной работы с икроножными и стопными мышцами
• Поддержания подвижности после длительного сидения или работы за компьютером

Ключевые характеристики

• Конструкция: две соединённые массажные сферы для двустороннего давления
• Ощущение материала: плотная с лёгкой упругостью поверхность для эффективной передачи давления
• Цвет: чёрный
• Портативность: компактный и лёгкий для удобной транспортировки
• Среда применения: пригоден для дома, спортзала и физиотерапии

Как использовать

Разместите Duo-Ball на полу, стене или другой твёрдой поверхности и поместите обрабатываемую мышцу между двумя сферами. Нагружайте изделие весом тела или вручную и медленно катайте вдоль волокон мышцы или задерживайтесь на болезненных участках 20–60 секунд для релиза. При работе вдоль паравертебральных мышц перемещайте шары параллельно позвоночнику, избегая прямого давления на позвонки. Регулируйте интенсивность, меняя угол тела или снимая часть веса с мяча. Проводите короткие сеансы несколько раз в день по необходимости и используйте инструмент в разминке и восстановлении.

Рекомендации по использованию

Осторожно работать вблизи костных выступов и при острых травмах; не прилагать сильное давление к воспалённым или ушибленным тканям. При хронической боли, недавних операциях или наличии серьёзных медицинских состояний проконсультируйтесь с физиотерапевтом или врачом перед началом сеансов миофасциального релиза. Очищайте поверхность мягким мылом и водой и храните в сухом месте, вдали от прямого нагрева.