Штанга TKO изогнутая с резиновым покрытием 40 кг K807R-40 — тренажерная штанга

Гриф TKO Olympic Curved Rubber-Coated 40 kg K807R-40 — изогнутый (EZ) штанговый гриф весом около 40 кг с резиновым покрытием, предназначенный для силовых и изолирующих упражнений верхней части тела. Эргономичная изогнутая форма обеспечивает альтернативные положения рук, снижая нагрузку на запястья и улучшая распределение усилий при подъёмах и разгибаниях рук. Резиновое покрытие защищает диски и пол, уменьшает шум при смене грузов и улучшает хват во время тренировок как в спортзале, так и дома.

Преимущества

Изогнутая конструкция позволяет использовать супинированный и нейтральный захваты, перераспределяя нагрузку на бицепсы и трицепсы и облегчая изоляцию мышечных групп. Резиновое покрытие предотвращает контакт металла с металлом, снижает уровень шума при установке дисков и защищает диски и напольное покрытие от царапин. Гриф совместим с олимпийскими дисками, сочетая прочность и удобство для регулярного использования в коммерческих и домашних условиях.

Подходит для

• Сгибаний рук со штангой и их вариантов для развития бицепсов
• Французского жима и разгибаний на трицепс
• Жимов в узком хвате и вспомогательных упражнений верхней части тела
• Домашних тренажёрных залов и студий, где важно защитное покрытие грифа

Ключевые характеристики

• Изогнутый профиль (EZ) для нескольких положений рук
• Вес около 40 кг для работы с большой нагрузкой
• Резиновое покрытие на стержне и втулках для защиты дисков и пола
• Втулки олимпийского диаметра, совместимые с соответствующими дисками
• Изготовлен для регулярного использования в коммерческих и домашних условиях

Как использовать

Подберите подходящий вес и надёжно зафиксируйте диски на втулках перед началом упражнения. Используйте нейтральный или угловой хват на изогнутом грифе для выполнения стоячих или сидячих подъёмов на бицепс, контролируемых разгибаний на трицепс и жимов в узком хвате. Сосредоточьтесь на контролируемой темповой работе и полной амплитуде движения, особенно на эксцентрической фазе, чтобы повысить включение мышц и снизить нагрузку на суставы. Используйте фиксирующие зажимы для предотвращения смещения дисков и соблюдайте баланс нагрузки по обеим втулкам.

Рекомендации по применению

Регулярно осматривайте резиновое покрытие и втулки на предмет износа. Очищайте покрытие мягким моющим средством и тщательно высушивайте. Храните гриф на стойке или горизонтальном держателе и избегайте падения загруженного грифа, чтобы продлить срок службы.