Фитбол/реабилитационный мяч Wozinsky 85 см — надувной для упражнений, синий

Мяч для упражнений и реабилитации Wozinsky диаметром 85 см — надувной фитнес- и стабилизационный мяч синего цвета, предназначенный для укрепления кора, тренировки равновесия и стабильности, а также для дородовых и общих фитнес-занятий. Подходит для использования в домашних условиях, в спортзале, клинике или студии и совместим с упражнениями по пилатесу, растяжке и физиотерапии. Легко надувается, переносится и хранится.

Преимущества

Диаметр 85 см обеспечивает большую рабочую поверхность для сидячих, лежачих и коленных упражнений, расширяя амплитуду движений. Эластичный и прочный материал сохраняет форму при повторном использовании и обеспечивает упругую обратную связь. Надувная конструкция облегчает регулировку жесткости в соответствии с уровнем подготовки и задачами реабилитации, а также обеспечивает компактное хранение и удобную транспортировку.

Подходит для

• Укрепления мышц кора и пресса
• Тренировки равновесия и проприоцепции
• Физиотерапевтических и реабилитационных упражнений
• Пилатеса, растяжки и упражнений на подвижность
• Дородовых занятий и мягкой физической подготовки

Ключевые характеристики

• Диаметр: 85 см
• Цвет: синий
• Надувная конструкция с возможностью регулировки жесткости
• Подходит для ковровых покрытий, паркетных и студийных полов
• Легкий вес для удобной переноски и хранения

Как использовать

Надуйте мяч до рекомендованной плотности с помощью подходящего насоса, пока он не достигнет нужного диаметра и не станет устойчиво упругим. Используйте мяч на ровной чистой поверхности, избегая острых предметов. Начинайте с простых сидячих или поддержанных положений, чтобы привыкнуть к нестабильности, и постепенно переходите к целевым упражнениям для кора, баланса или реабилитации по мере адаптации. При дородовом использовании или после травм следуйте указаниям медицинского специалиста.

Рекомендации по использованию

Периодически проверяйте мяч на наличие повреждений, убедитесь, что клапан надежно закрыт перед началом занятий. Регулируйте давление в зависимости от задач: более жесткое надувательство для стабильности, чуть меньше — для усложнения упражнений за счет повышенной нестабильности. Берегите мяч от острых предметов и источников тепла. При использовании в рамках терапии или беременности консультируйтесь с профессионалом.