Gala ierīce veselīgam dzīvesveidam.
Apple Watch spēj to, ko citi jūsu ierīces nevar — jo tas ir uz jūsu plaukstas. Kad to nēsājat, saņemat vērtīgas veselības ieskatus, fitnesa partneri, kas mēra visus jūsu kustību veidus, saziņu ar tiem, kas jums svarīgi, un papildu drošības funkcijas.

Veselība
Saņemiet paziņojumus par hroniski paaugstinātu asinsspiedienu.
Apple Watch tagad var pamanīt hroniski paaugstināta asinsspiediena pazīmes un brīdināt par iespējamu hipertensiju. Kā? Optiskais sensors nodrošina datus algoritmam, kas var noteikt potenciālu hipertensiju, analizējot, kā jūsu asinsvadi reaģē uz sirdsdarbības ritmu 30 dienu periodos.
Saņemiet brīdinājumus par sirds veselību.
Īpaši augsts vai zems pulss un neregulārs sirdsrhythm (aritmija) var liecināt par nopietnu stāvokli. Taču daudzi cilvēki nepamana simptomus, tāpēc pamata cēloņi bieži paliek neatklāti. Brīdinājumi Heart Rate lietotnē informēs jūs par šādiem novirzēm, lai jūs varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
EKG uz jūsu plaukstas. Jebkurā laikā, jebkurā vietā.
Ar ECG lietotni Apple Watch var ģenerēt EKG, līdzīgu vienkanāla elektrokardiogrammai. Tas ir nozīmīgs sasniegums valkājamai ierīcei — dati var būt būtiski ārstiem un sniegt mieru jums.
Izgulieties — un uzvarēsiet.
Pilnīgi jaunais miega rādītājs palīdz izsekot un saprast jūsu miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Varat izmantot Sleep lietotni, lai ieplānotu gulēšanas rutīnu ar Wind Down atgādinājumiem. Apple Watch pat var paziņot, ja redzami iespējamā miega apnojas simptomi.
Labāka ikdienas veselības pārskatāmība.
Ar Vitals lietotni jūs ātri redzēsiet galvenos nakts veselības rādītājus tieši uz pulksteņa — tostarp sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, plaukstas temperatūru un miega ilgumu. Lai iegūtu holistiskāku priekšstatu par savu ikdienas veselības stāvokli.
Saprast menstruālo ciklu kā nekad agrāk.
Apple Watch ir inovatīvi sensori, kas seko temperatūrai miega laikā. Cycle Tracking izmanto šos datus, lai sniegtu retrospektīvu novērtējumu, kad, visticamāk, notika ovulācija, kas var noderēt ģimenes plānošanai. Kā vienmēr — jūsu dati ir privāti un droši.

Fitness un aktivitātes
Kustieties. Trenējieties. Stāviet. Sasniedziet mērķus pa vienam riņķim.
Izsekojiet ikdienas aktivitātes — piemēram, cik daudz aktīvo kaloriju iztērējat, cik minūtes vingrojat un cik bieži pieceļaties — ar Activity riņķiem. Pielāgojiet mērķus katrai nedēļas dienai, lai aizvērtu riņķus katru dienu, vai apturiet tos, ja nepieciešams atpūsties. Activity lietotnē varat arī redzēt pašreizējo soļu skaitu un veiktās treniņu sesijas dienā.
Mēriet visus savus kustību veidus.
No spēka treniņiem un skriešanas līdz pilates un jogai — Apple Watch piedāvā plašu treniņu režīmu klāstu. Tas parāda progresu ar uzlabotiem rādītājiem un skatiem, piemēram, Heart Rate Zones, Power un Elevation.
Paceliet treniņus nākamajā līmenī.
Izveidojiet pielāgotus treniņus ar laika un attāluma intervāliem, kā arī iesildīšanās, atsildīšanās un atjaunošanās posmiem. Un skatiet, kas seko, ar Up Next treniņu skatu.
Spēcīgs instruments jūsu mērķu sasniegšanai.
Training load palīdz redzēt, kā treniņu intensitāte un ilgums ietekmē jūsu ķermeni laika gaitā. Tādējādi varat pieņemt pamatotus lēmumus par treniņu pielāgošanu — īpaši, ja gatavojaties lielam notikumam.
Veidots, lai nokļūtu gan tālumā, gan dziļumā.
Apple Watch ir lieliski piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 11 padara to piemērotu snorkelēšanai līdz 6 metriem. Vai niršanai ar akvalangu līdz 40 metriem ar Apple Watch Ultra 3.
Dodies taku ar bezsaistes kartēm.
Maps lietotnē varat skatīt detalizētas pārgājienu kartes visiem ASV nacionālajiem parkiem. Izveidojiet savus pārgājienu maršrutus un lejupielādējiet tos savā iPhone ērtākai piekļuvei vēlāk. Tie tiks automātiski lejupielādēti arī uz pulksteņa, lai varētu orientēties bezsaistē.

Savienojamība
Palieciet saziņā no plaukstas.
Zvaniet, sūtiet ziņas, maksājiet, klausieties mūziku un dariet vairāk — Apple Watch ļauj viegli palikt saslēgtam kustībā, pat ja iPhone nav līdzi. Un ar 5G atbalstošu mobilo plānu tas darbojas ātrāk.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Izbaudiet. Kur vien ejat.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet jaunas lietotnes no App Store tieši uz pulksteni ātrāk nekā jebkad ar 5G. Ātri un droši norēķinieties ar Apple Pay.14 Un dariet to visu, neizņemot iPhone.
Lieliski piemērots bērniem.
Ar Apple Watch For Your Kids katrs ģimenes loceklis var lietot Apple Watch, pat ja tam nav sava iPhone. Bērni var zvanīt, sūtīt ziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, izmantot lietotnes un paziņot jums, kad droši ieradušies galamērķī.
Sveiciniet Live Translation.
Apple Watch tagad var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņas jūsu vēlamajā valodā, tādējādi ļaujot saglabāt saziņu bez pārtraukumiem. Un, ceļojot ārvalstīs, ja pulkstenis ir savienots ar iPhone ar Apple Intelligence, jūs pat varat lejupielādēt valodas uz pulksteņa un izmantot Translate lietotni bez iPhone, Wi‑Fi vai mobilā savienojuma — très bien.
Vairāk inteliģents nekā jebkad agrāk.
Smart Stack automātiski ieteic widgetus, kas dienas gaitā sniedz visatbilstošāko informāciju, ņemot vērā laiku, atrašanās vietu un citus faktorus. Tā jūs varat mosties ar miega rādītāju, uzzināt, vai gaidāms lietus, vai saņemt paziņojumu, kad tuvojas jūsu Uber.

Drošība
Ārkārtas palīdzība jūsu sasniedzamībā.
Nospiežot un turot sānu pogu, Apple Watch var mēģināt savienot jūs ar glābšanas dienestiem un nodrošināt nepieciešamo palīdzību.
Drošības funkcijas, kas, cerams, jums nebūs nepieciešamas.
Apple Watch var konstatēt, ja esat piedzīvojis smagu kritienu vai bijis nopietnā autoavārijā, un automātiski savienot jūs ar glābšanas dienestiem, kopīgot jūsu atrašanās vietu un paziņot ārkārtas kontaktpersonas. Ja esat ārpus sasniedzamības bez mobilā sakara vai Wi‑Fi, Apple Watch Ultra 3 var arī palīdzēt sazināties ar glābšanas dienestiem, izmantojot satelītu.
Miers uz plaukstas locītavas.
Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai mīļotajam, kad esat ieradies galamērķī. Jūs varat sākt Check In arī no Workout lietotnes — piemēram, ja dodaties skriet tumsā.

Personalizācija
Mainiet siksniņu. Nomainiet ciparnīcu.
Ar siksniņām dažādos stilos, materiālos un krāsās un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām jūs varat mainīt pulksteņa izskatu, lai tas atbilstu jūsu noskaņojumam vai brīdim.
