Ideāla ierīce veselīgai dzīvei.
Apple Watch spēj to, ko nevar citi jūsu ierīces — jo tas ir uz rokas. Kad to nēsājat, iegūstat noderīgas veselības atziņas, fitnesa partneri, kas mēra visus jūsu pārvietošanās veidus, saikni ar tuviniekiem un uzlabotas drošības funkcijas.

Veselība
Saņemiet brīdinājumus par hroniski paaugstinātu asinsspiedienu.
Apple Watch tagad var atklāt hroniska asinsspiediena pazīmes un brīdināt par iespējamu hipertensiju. Kā? Optiskais sensors nodrošina datus algoritmam, kas var noteikt potenciālu hipertensiju, analizējot, kā jūsu asinsvadi reaģē uz sirdsdarbību 30 dienu periodos.
Saņemiet brīdinājumus par sirds veselību.
Neparasti augsts vai zems pulss un neregulāra sirdsrhythm (aritmija) var liecināt par nopietnu stāvokli. Daudzi cilvēki nepamana simptomus, tāpēc pamatcēloņi paliek neatklāti. Paziņojumi Heart Rate lietotnē informēs jūs par šīm novirzēm, lai varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
EKG uz rokas — jebkurā laikā.
Ar ECG lietotni Apple Watch var ģenerēt EKG, līdzīgu vienkanāla elektrokardiogrammai. Tas ir nozīmīgs sasniegums nēsājamajai ierīcei, kas var sniegt ārstu svarīgus datus un mieru jums.
Jūs snaudat — jūs uzvarat.
Jaunais miega rādītājs palīdz izsekot un saprast jūsu miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Izmantojiet Sleep lietotni, lai izveidotu gulēšanas rutīnu ar Wind Down atgādinājumiem. Apple Watch pat var brīdināt, ja ir pazīmes par iespējamu miega apnoju.
Labāka ikdienas veselības pārskatāmība.
Ar Vitals lietotni jūs ātri redzēsiet galvenos naktī novērojamus veselības rādītājus uz pulksteņa — tostarp sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, plaukstas temperatūru un miega ilgumu — lai iegūtu pilnīgāku priekšstatu par ikdienas veselības stāvokli.
Izprotot savu ciklu kā nekad agrāk.
Apple Watch izmanto inovatīvus sensorus ķermeņa temperatūras uzraudzībai miega laikā. Cycle Tracking izmanto šos datus, lai sniegtu atpakaļskata novērtējumu par iespējamo ovulācijas laiku, kas var palīdzēt ģimenes plānošanā. Kā vienmēr, jūsu dati ir privāti un droši.

Fitness un aktivitātes
Pārvietojieties. Treniņojieties. Stājieties. Sasniedziet mērķus, pa vienam gredzenam.
Izsekojiet ikdienas aktivitāti — cik aktīvas kalorijas sadedzināt, cik minūtes vingrojat un cik bieži pieceļaties — ar Activity gredzeniem. Pielāgojiet mērķus katrai nedēļas dienai, lai aizvērtu gredzenus katru dienu vai apturētu tos, ja nepieciešams. Activity lietotnē varat arī redzēt soļu skaitu un veiktos treniņus dienā.
Mēriet visus savus kustību veidus.
No spēka treniņiem un skriešanas līdz pilates un jogai — Apple Watch piedāvā daudzveidīgas treniņu izsekošanas iespējas. Tas parāda progresu ar uzlabotiem rādītājiem un skatiem, piemēram, Heart Rate Zones, Power un Elevation.
Paceliet treniņus nākamajā līmenī.
Izveidojiet Custom Workouts ar laika un attāluma intervāliem, kā arī iesildīšanās, atdzišanas un atjaunošanās posmiem. Skatiet gaidāmos posmus ar Up Next skatu.
Spēcīgs rīks, lai sasniegtu mērķus.
Training Load palīdz saprast, kā treniņu intensitāte un ilgums var ietekmēt ķermeni laika gaitā, lai pieņemtu pārdomātus lēmumus par treniņu pielāgošanu — īpaši gatavojoties svarīgam notikumam.
Būvēts garajiem attālumiem. Un dziļumiem.
Apple Watch ir piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 11 ļauj snorkelēt līdz 6 metriem. Vai niriet līdz 40 metriem ar Apple Watch Ultra 3.
Dodieties taku ar bezsaistes kartēm.
Maps lietotnē varat apskatīt detalizētas taku kartes visiem ASV nacionālajiem parkiem. Izveidojiet maršrutus un lejupielādējiet tos savā iPhone, lai vēlāk ērti piekļūtu. Tie automātiski lejupielādēsies uz pulksteņa, lai jūs varētu orientēties bezsaistē.

Savienojamība
Uzturieties saziņā no plaukstas.
Zvaniet, sūtiet ziņas, maksājiet, klausieties mūziku un vairāk — Apple Watch atvieglo komunikāciju ceļā, pat ja jūsu iPhone nav tuvumā. Ar 5G atbalstošu mobilo plānu jūs iegūsiet ātrāku sniegumu.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Spēlējiet. Kur vien ejat.
Straimējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet lietotnes no App Store tieši uz pulksteni ātrāk ar 5G. Pirkt droši un ātri ar Apple Pay.14 Un dariet visu to, neizņemot iPhone.
Lieliski piemērots bērniem.
Ar Apple Watch For Your Kids katram ģimenes loceklim var būt Apple Watch, pat ja viņam nav sava iPhone. Bērni var zvanīt, sūtīt ziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, lietot lietotnes un paziņot, ka droši ieradušies galamērķī.
Sveiciniet Live Translation.
Apple Watch var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņojumus jūsu izvēlētajā valodā, tādējādi atvieglojot saziņu. Ceļojot ārvalstīs, ja pulkstenis ir savienots ar iPhone ar Apple Intelligence, varat lejupielādēt valodas uz pulksteni un izmantot Translate lietotni bez iPhone, Wi‑Fi vai mobila savienojuma.
Gudrāks nekā jebkad.
Smart Stack automātiski iesaka logrīkus, kas dienas gaitā parāda visatbilstošāko informāciju, ņemot vērā laiku, atrašanās vietu un citus faktorus — tā jūs varat pamosties ar miega rezultātu, uzzināt par gaidāmo lietu vai saņemt paziņojumu, kad atbrauc jūsu Uber.

Drošība
Iekšlietas palīdzība pie rokas.
Nospiediet un turiet sānu pogu, un Apple Watch mēģinās sazināties ar ārkārtas dienestiem, lai nodrošinātu palīdzību.
Drošības funkcijas, kas, cerams, jums nebūs jāizmanto.
Apple Watch var noteikt spēcīgu krišanu vai smagu auto avāriju un automātiski palīdzēt sazināties ar ārkārtas dienestiem, koplietot atrašanās vietu un paziņot ārkārtas kontaktiem. Ja esat bez tīkla, Apple Watch Ultra 3 var arī palīdzēt sazināties ar ārkārtas dienestiem, izmantojot satelītu.
Miera sajūta uz plaukstas.
Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai mīļotajam, kad esat sasniedzis galamērķi. Check In var arī sākt no Workout lietotnes — piemēram, ja dodaties skriet tumsā.

Personalizācija
Mainiet siksniņu. Mainiet pulksteņa ciparnīcu.
Ar siksniņām dažādos stilos, materiālos un krāsās un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām jūs varat mainīt pulksteni atbilstoši noskaņojumam vai brīdim.
