Ideālais rīks veselīgam dzīvesveidam.
Apple Watch spēj to, ko nevar jūsu citi ierīces — jo tas ir uz jūsu plaukstas. Kad to nēsājat, jūs saņemat nozīmīgas veselības ieskatus, fitnesa partneri, kas mēra visus jūsu kustību veidus, saikni ar cilvēkiem, kas jums svarīgi, un uzlabotas drošības funkcijas.
Veselība
Saņemiet ziņojumus par hroniski paaugstinātu asinsspiedienu.
Apple Watch tagad var pamanīt hroniska paaugstināta asinsspiediena pazīmes un brīdināt par iespējamu hipertensiju. Kā? Optiskais sensors sniedz datus algoritmam, kas, analizējot, kā jūsu asinsvadi reaģē uz sirds sitieniem 30 dienu periodā, var noteikt potenciālu hipertensiju.
Saņemiet paziņojumus par sirds veselību.
Īpaši augsts vai zems pulss un neregulāri sirds ritmi (aritmijas) var liecināt par nopietnu stāvokli. Tomēr daudzi cilvēki neievēro simptomus, un cēloņi paliek nediagnosticēti. Paziņojumi lietotnē Heart Rate brīdinās par šādām novirzēm, lai jūs varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
EKG uz rokas. Jebkurā laikā un vietā.
Ar ECG lietotni Apple Watch var ģenerēt EKG, kas līdzīgs vienkanāla elektrokardiogrammai. Tas ir nozīmīgs sasniegums valkājamai ierīcei — dati var būt svarīgi ārstiem un nodrošināt jums mieru.
Jūs snaudat — jūs uzvarat.
Pilnīgi jauns miega rezultāts palīdz sekot un saprast jūsu miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Varat izmantot Sleep lietotni, lai iestatītu gulētiešanas rutīnu ar Wind Down atgādinājumiem. Apple Watch pat var brīdināt, ja ir pazīmes par iespējamu miega apnoju.
Labāk saprotiet savu ikdienas veselības stāvokli.
Ar Vitals lietotni jūs ātri redzēsiet svarīgākos nakts veselības rādītājus tieši uz pulksteņa — tostarp pulsu, elpošanas ātrumu, plaukstas temperatūru un miega ilgumu. Lai sniegtu holistiskāku izpratni par jūsu ikdienas veselības stāvokli.
Izprotot ciklu kā nekad agrāk.
Apple Watch ir inovatīvi sensori, kas uzrauga jūsu temperatūru miega laikā. Cycle Tracking izmanto šos datus, lai sniegtu retrospektīvu aplēsi par to, kad, visticamāk, notika ovulācija — tas var būt noderīgi ģimenes plānošanā. Kā vienmēr, jūsu dati ir privāti un droši.
Fitnesa un aktivitātes
Kustieties. Treninieties. Stāviet. Sasniedziet mērķus — pa gredzenam vienlaikus.
Sekojiet savām ikdienas aktivitātēm — cik aktīvas kalorijas sadedzināt, cik minūtes vingrojat un cik bieži pieceļaties — ar Activity gredzeniem. Pielāgojiet mērķus katrai nedēļas dienai, lai slēgtu gredzenus katru dienu vai apturētu tos, ja nepieciešams pārtraukums. Activity lietotnē varat arī redzēt soļu skaitu un pabeigtos treniņus dienā.
Mērījiet visus kustības veidus.
No spēka treniņiem un skriešanas līdz pilatesam un jogai — Apple Watch piedāvā plašu iespēju klāstu treniņu uzskaitei. Tas parāda jūsu progresu ar papildu rādītājiem un skatiem, piemēram, sirdsdarbības zonām, jaudu un augstumu.
Paceliet treniņus nākamajā līmenī.
Izveidojiet pielāgotus treniņus ar laika un attāluma intervāliem, kā arī iesildīšanās, atsildīšanās un atjaunošanās periodiem. Un skatiet, kas nāks, ar Up Next treniņu skatu.
Spēcīgs rīks mērķu sasniegšanai.
Training load palīdz saprast, kā jūsu treniņu intensitāte un ilgums ietekmē ķermeni laika gaitā. Tādējādi varat pieņemt informētus lēmumus par treniņu pielāgošanu — jo īpaši, ja gatavojaties lielam notikumam.
Veidots, lai izturētu attālumu un dziļumu.
Apple Watch ir lieliski piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 11 padara to lielisku snorkelēšanai līdz 6 metriem. Vai niriet līdz 40 metriem ar Apple Watch Ultra 3.
Dodieties taku ar bezsaistes kartēm.
Maps lietotnē varat skatīt detalizētas pārgājienu kartes visiem ASV nacionālajiem parkiem. Izveidojiet savas maršrutu kartes un lejupielādējiet tos uz iPhone, lai vēlāk ērti piekļūtu. Tie automātiski lejupielādēsies pulkstenī, lai varētu orientēties arī bezsaistes režīmā.
Savienojamība
Palieciet saziņā no plaukstas locītavas.
Zvani, īsziņas, maksāšana, mūzikas klausīšanās un vēl — Apple Watch atvieglo saziņu ceļā, pat ja iPhone nav blakus. Un ar mobilā plāna atbalstu 5G jūs varat saņemt ātrāku veiktspēju.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Spēlējiet. Kur vien dodaties.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet jaunas lietotnes no App Store tieši uz pulksteni ātrāk nekā jebkad agrāk ar 5G. Ātri un droši norēķinieties ar Apple Pay.14 Un dariet visu to, neizņemot iPhone.
Lieliski piemērots bērniem.
Ar Apple Watch For Your Kids katram ģimenes loceklim var būt Apple Watch, pat ja viņiem nav sava iPhone. Bērni var veikt zvanus, sūtīt ziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, izmantot lietotnes un informēt, kad droši ieradušies galamērķī.
Sveicināti Live Translation.
Apple Watch tagad var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņas uz vēlamo valodu, lai jūs varētu būt sazināšanās bez pārtraukumiem. Ceļojot ārzemēs, jūs pat varat lejupielādēt valodas uz pulksteņa, ja tas ir savienots ar iPhone ar Apple Intelligence, lai izmantotu Translate lietotni bez iPhone, Wi‑Fi vai mobilā savienojuma — très bien.
Gudrāks kā jebkad agrāk.
Smart Stack automātiski ierosina logrīkus, lai dienas gaitā parādītu visatbilstošāko informāciju, pamatojoties uz laiku, atrašanās vietu un citiem faktoriem. Tādējādi jūs varēsiet mosties ar miega rezultātu, uzzināt, vai gaidāms lietus, vai saņemt paziņojumu, kad piebrauc jūsu Uber.
Drošība
Ārkārtas palīdzība pie rokas.
Nospiežot un turot sānu pogu, Apple Watch mēģinās savienoties ar ārkārtas dienestiem un nodrošināt nepieciešamo palīdzību.
Drošības funkcijas, kas, cerams, jums nebūs vajadzīgas.
Apple Watch var noteikt, ja esat smagi kritis vai bijis iesaistīts smagā autoavārijā, un automātiski palīdzēt sazināties ar ārkārtas dienestiem, koplietot atrašanās vietu un brīdināt jūsu ārkārtas kontaktpersonas. Ja esat bez mobilā sakara vai Wi‑Fi, Apple Watch Ultra 3 var arī palīdzēt sazināties ar ārkārtas dienestiem, izmantojot satelītu.
Miers uz plaukstas locītavas.
Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai mīļotajam, kad esat ieradies galamērķī. Jūs varat arī sākt Check In no Workout lietotnes — piemēram, ja dodaties skriet tumšā laikā.
Pielāgošana
Nomainiet siksniņu. Mainiet ciparnīcu.
Ar siksniņām dažādos stilos, materiālos un krāsās un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām jūs varat mainīt pulksteni atbilstoši noskaņojumam vai brīdim.
