Gala ierīce veselīgam dzīvesveidam.
Apple Watch spēj to, ko nevar veikt jūsu citas ierīces — jo tas ir uz jūsu plaukstas. Kad to nēsājat, jūs iegūstat nozīmīgas veselības ieskatus, fitnesa partneri, kas mēra visus jūsu kustību veidus, saziņu ar tuvākajiem cilvēkiem un uzlabotas drošības funkcijas.

Veselība
Saņemiet paziņojumus par hroniski paaugstinātu asinsspiedienu.
Apple Watch tagad var pamanīt hroniski paaugstināta asinsspiediena pazīmes un brīdināt par iespējamu hipertensiju. Kā? Optiskais sensors nodrošina datus algoritmam, kas var noteikt potenciālu hipertensiju, analizējot, kā asinsvadi reaģē uz sirdsdarbības ritmu 30 dienu periodos.
Saņemiet sirds veselības paziņojumus.
Ļoti augsts vai zems sirdsdarbības ātrums un neregulāra sirdsdarbība (aritmijas) var liecināt par nopietnu stāvokli. Taču daudzi cilvēki nesaprot simptomus, tāpēc pamatcēloņi bieži netiek diagnosticēti. Paziņojumi Heart Rate lietotnē brīdinās jūs par šīm novirzēm, lai jūs varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
EKG uz plaukstas. Jebkurā laikā un vietā.
Ar ECG lietotni Apple Watch spēj ģenerēt EKG, līdzīgu vienkanāla elektrokardiogrammai. Tas ir nozīmīgs sasniegums valkamajai ierīcei — dati var būt būtiski ārstiem un sniegt jums mieru.
Jūs snaudat. Jūs uzvarat.
Pilnīgi jauns miega rezultāts palīdz izsekot un saprast miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Varat izmantot Sleep lietotni, lai iestatītu gulētiešanas rutīnu ar Wind Down atgādinājumiem. Apple Watch var pat paziņot, ja parādās iespējamās miega apnojas pazīmes.
Labāk saprotiet ikdienas veselības stāvokli.
Ar Vitals lietotni jūs ātri redzēsiet galvenos nakts veselības rādītājus tieši pulkstenī — tostarp sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, plaukstas temperatūru un miega ilgumu. Lai iegūtu visaptverošāku priekšstatu par ikdienas veselības stāvokli.
Izprotot menstruālo ciklu kā nekad agrāk.
Apple Watch aprīkots ar inovatīviem sensoriem, kas uzrauga jūsu ķermeņa temperatūru miega laikā. Cycle Tracking izmanto šos datus, lai sniegtu retrospektīvu aplēsi par to, kad, visticamāk, notika ovulācija — tas var būt noderīgi ģimenes plānošanai. Kā vienmēr, jūsu dati ir privāti un aizsargāti.

Fitnesa un aktivitātes
Pārvietojieties. Trenējieties. Stāviet. Sasniedziet mērķus — pa vienam gredzenam vienlaikus.
Izsekojiet ikdienas aktivitāti — cik aktīvās kalorijas jūs sadedzināt, cik minūtes nodarbojaties ar vingrošanu un cik bieži pieceļaties — ar Activity gredzeniem. Pielāgojiet savas ikdienas mērķus katrai nedēļas dienai, lai varētu aizvērt gredzenus katru dienu, vai pārtrauciet tos, ja nepieciešams atpūsties. Activity lietotnē varat arī redzēt pašreizējo soļu skaitu un pabeigtos treniņus dienā.
Mēriet visus kustību veidus.
No spēka treniņiem un skriešanas līdz pilatesam un jogai — Apple Watch piedāvā plašu veidu treniņu izsekošanu. Tas parāda jūsu progresu ar uzlabotiem rādītājiem un skatiem, piemēram, Heart Rate Zones, Power un Elevation.
Paceliet treniņus jaunā līmenī.
Izveidojiet pielāgotus treniņus ar laika un attāluma intervāliem, kā arī ar iesildīšanās, atsildīšanās un atjaunošanās posmiem. Un skatiet, kas būs nākamais, ar Up Next treniņu skatu.
Spēcīgs rīks, lai sasniegtu mērķus.
Training load palīdz redzēt, kā treniņu intensitāte un ilgums var ietekmēt jūsu ķermeni laika gaitā. Tādējādi varat saprātīgi pieņemt lēmumus par treniņu pielāgošanu — it īpaši, ja gatavojaties nozīmīgam pasākumam.
Veidots, lai izturētu attālumu un dziļumu.
Apple Watch ir lieliski piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 11 padara to par piemērotu snorkelingam līdz 6 metriem. Vai niršanai līdz 40 metriem ar Apple Watch Ultra 3.
Dodieties takā ar bezsaistes kartēm.
Ar Maps lietotni varat skatīt detalizētas pārgājienu kartes visiem ASV nacionālajiem parkiem. Izveidojiet savus pārgājienu maršrutus un lejupielādējiet tos savā iPhone ērtākai piekļuvei vēlāk. Tie automātiski lejupielādēsies uz jūsu pulksteņa, lai varētu orientēties bezsaistē.

Savienojamība
Palieciet kontaktā no plaukstas.
Zvaniet, sūtiet ziņas, maksājiet, klausieties mūziku un vairāk — Apple Watch ļauj viegli palikt savienotam ceļā, pat ja iPhone nav blakus. Un tagad ar 5G atbalstošu mobilo plānu jūs iegūsiet ātrāku sniegumu.
Straumējiet, lejupielādējiet, maksājiet, spēlējiet. Visur, kur dodaties.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet jaunas lietotnes no App Store tieši uz pulksteni ātrāk nekā jebkad ar 5G. Ātri un droši norēķinieties ar Apple Pay.14 Un dariet to visu, neizņemot iPhone no somas.
Lieliski piemērots bērniem.
Ar Apple Watch For Your Kids ikviens ģimenē var izmantot Apple Watch, pat ja viņiem nav sava iPhone. Bērni var zvanīt, sūtīt ziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, lietot lietotnes un paziņot, kad droši sasnieguši galamērķi.
Sveicinieties Live Translation.
Apple Watch tagad var izmantot Apple Intelligence jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņas uz vēlamo valodu, tādējādi ļaujot jums palikt saziņā bez pārtraukumiem. Ceļojot ārpus valsts, jūs pat varat lejupielādēt valodas pulkstenī, ja tas ir savienots ar iPhone ar Apple Intelligence, lai izmantotu Translate lietotni bez iPhone, Wi‑Fi vai mobila savienojuma — très bien.
Vēl viedāks nekā jebkad.
Smart Stack automātiski iesaka logrīkus, kas dienas gaitā parāda visatbilstošāko informāciju, pamatojoties uz laiku, atrašanās vietu un citiem faktoriem. Tādējādi jūs varat pamosties ar miega rezultātu, uzzināt, vai tuvojas lietus, vai saņemt paziņojumu, kad ierodas jūsu Uber.

Drošība
Ārkārtas palīdzība pie rokas.
Nospiežot un turot sānu pogu, Apple Watch var mēģināt sazināties ar neatliekamās palīdzības dienestiem un nodrošināt jums nepieciešamo palīdzību.
Drošības funkcijas, kas, cerams, jums nekad nebūs nepieciešamas.
Apple Watch var noteikt, ja esat smagi kritis vai cietis nopietnā autoavārijā, un automātiski palīdzēt sazināties ar neatliekamās palīdzības dienestiem, nosūtīt jūsu atrašanās vietu un brīdināt ārkārtas kontaktpersonas. Ja esat bez tīkla — bez mobila vai Wi‑Fi — Apple Watch Ultra 3 var arī palīdzēt sazināties ar glābšanas dienestiem, izmantojot satelītu.
Miers uz plaukstas.
Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai mīļotajam, kad esat sasniedzis galamērķi. Check In var sākt arī no Workout lietotnes — piemēram, ja dosities skriet tumsā.

Pielāgošana
Mainiet siksniņu. Mainiet ciparnīcu.
Ar siksniņām dažādos stilos, materiālos un krāsās un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām jūs varat mainīt pulksteni atbilstoši noskaņojumam vai brīdim.