Vislabākā ierīce veselīgam dzīvesveidam.
Pateicoties visplašākajam veselības, fineses un drošības funkciju klāstam, Apple Watch ir unikāls viedpulkstenis. Padarot to par savas ikdienas sastāvdaļu, jūs iegūstat noderīgu informāciju par veselību, fineses partneri, kas mēra visas jūsu kustības, saziņu ar tuvākajiem cilvēkiem un uzlabotas drošības funkcijas.
Saņemiet sirds veselības brīdinājumus.
Neierasti augsta vai zema sirds ritma un neregulāru sirds ritmu (aritmiju) pazīmes var liecināt par nopietnu veselības stāvokli, kura cēloņi bieži paliek neatklāti. Apple Watch var brīdināt jūs, lai jūs varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
Labāk izprotiet savu ikdienas veselības stāvokli.
Izmantojot lietotni “Vitals”, jūs varat uzreiz savā pulkstenī redzēt svarīgākos dienas un nakts veselības rādītājus, tostarp sirds ritma mainīgumu (HRV), sirds ritmu, elpošanas biežumu un plaukstas locītavas temperatūru, nodrošinot visaptverošāku priekšstatu par savu ikdienas pašsajūtu.
Jūs guļat. Jūs uzvarat.
Miega vērtējums palīdz izsekot un izprast jūsu miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Varat izmantot lietotni “Miegs”, lai iestatītu gulētiešanas rituālu ar atgādinājumiem par gatavošanos miegam. Apple Watch var pat paziņot, ja tiek konstatētas iespējamas miega apnojas pazīmes.
EKG uz jūsu plaukstas locītavas. Jebkurā laikā un vietā.
Izmantojot EKG lietotni, Apple Watch spēj ģenerēt elektrokardiogrammu, kas līdzinās vienas novadījuma elektrokardiogrammai. Pēc tam varat kopīgot šī mērījuma PDF failu ar savu ārstu.
Iepazīstiet katru sava menstruālā cikla posmu.
Apple Watch ir aprīkots ar sensoriem, kas miega laikā mēra jūsu temperatūru. Cikla uzraudzība izmanto šos datus, lai sniegtu prognozes par nākamo mēnešreižu vai auglīgo periodu un retrospektīvus ovulācijas aprēķinus. Apple Watch var pat brīdināt, ja reģistrētie cikla modeļi norāda uz perimenopauzes pazīmēm. Jūsu dati vienmēr ir privāti un drošībā.
Gatavības rādītājs pasaka, kad atpūsties vai pārbaudīt savus spēkus.
Analizējot jūsu nesenās aktivitātes, vitālos rādītājus un miega kvalitāti, jaunā gatavības funkcija palīdz noteikt jūsu spēju tikt galā ar dienu, sniedzot vienkāršu vērtējumu un klasifikāciju. Tikko pagulējāt diendusu vai paveicāt smagu treniņu? Jūsu gatavības rādītājs dienas gaitā pielāgojas, sniedzot aktuālus ieteikumus par to, vai ir laiks sevi izaicināt vai dot priekšroku atpūtai.
Kustieties. Trenējieties. Piecelieties. Sasniedziet savus mērķus pa solim katru dienu.
Sekojiet līdzi savām ikdienas aktivitātēm, piemēram, sadedzinātajām aktīvajām kalorijām, treniņu minūtēm un tam, cik bieži piecelieties, izmantojot aktivitātes apļus. Pielāgojiet mērķus, lai aizvērtu apļus katru dienu, vai ieturiet pauzi, ja nepieciešams atpūsties.
Mēriet visas savas kustības.
Sākot ar spēka treniņiem un skriešanu līdz Pilates un jogai — Apple Watch piedāvā plašu veidu klāstu, kā sekot līdzi treniņiem. Tas parāda jūsu progresu ar uzlabotiem rādītājiem un skatiem, piemēram, sirds ritma zonām, jaudu un augstumu virs jūras līmeņa.
Jaudīgs rīks, kas palīdz sasniegt mērķus.
Treniņu slodze palīdz saprast, kā treniņu intensitāte un ilgums laika gaitā ietekmē jūsu ķermeni. Tas ļauj pieņemt pārdomātus lēmumus par to, kā un kad pielāgot treniņus, īpaši gatavojoties lielam notikumam. Izmantojot funkciju Workout Buddy, varat saņemt reāllaika iedrošinājumu un jaunus ieskatus par savu treniņu progresu, kā arī personalizētu motivāciju, kas balstīta uz jūsu fitnesa vēsturi.
Paceliet savus treniņus jaunā līmenī.
Izveidojiet pielāgotus treniņus ar laika un distances intervāliem, kā arī iesildīšanās, atsildīšanās un atveseļošanās posmiem. Un skatiet nākamo soli ar treniņu skatu “Up Next”.
Paredzēts garām distancēm. Un lielam dziļumam.
Apple Watch ir lieliski piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, lietotne “Depth” un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 12 padara to lieliski piemērotu niršanai ar caurulīti līdz 6 metru dziļumam. Savukārt ar Apple Watch Ultra varat nirt ar akvalangu līdz 40 metru dziļumam.
Esiet sasniedzams no savas plaukstas locītavas.
Zvani un īsziņas — Apple Watch ļauj viegli uzturēt sakarus, kad esat ceļā vai ārpus mājas.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Spēlējiet. Visur, kur dodaties.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet jaunas lietotnes no App Store tieši savā pulkstenī. Veiciet pirkumus ātri un droši ar Apple Pay. Un ar mobilo sakaru plānu varat atstāt savu iPhone mājās.
Padariet katru dienu vienkāršāku, izmantojot Siri AI un Audio Intelligence.
Izmantojot tikai savu balsi, varat saņemt palīdzību visā, sākot no maltītes sagatavošanas ideju meklēšanas līdz brīvdienu mājas durvju koda atcerēšanai. Kopā ar jaunajām audio inteliģences funkcijām jums uz plaukstas locītavas ir personīgais palīgs. Funkcija Live Rewind atšifrē pēdējo 15 sekunžu laikā teikto, bet Siri Recap pārvērš jūsu sarunas augsta līmeņa piezīmēs. Šie atšifrējumi ir šifrēti, izmantojot iCloud sinhronizāciju, tāpēc tiem nevar piekļūt neviens cits, pat ne Apple.
Lieliska izvēle bērniem.
Izmantojot “Apple Watch for Your Kids”, ikviens ģimenes loceklis var lietot savu pulksteni pat tad, ja viņam nav sava iPhone. Jūsu bērni var zvanīt, sūtīt īsziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, izmantot lietotnes un paziņot, kad droši ir nonākuši galapunktā. Savukārt komunikācijas drošības funkcija palīdz bērniem izvairīties no sensitīva satura.
Sveiciniet Live Translation.
Apple Watch var izmantot iPhone iebūvēto Apple Intelligence, lai automātiski tulkotu ziņojumus jūsu izvēlētajā valodā, tādējādi ļaujot jums uzturēt sakarus bez aizķeršanās. Ceļojot ārzemēs, varat pat lejupielādēt valodas savā pulkstenī (ja tas ir savienots pārī ar iPhone, kas atbalsta Apple Intelligence), lai izmantotu tulkošanas lietotni bez iPhone, Wi-Fi vai mobilā savienojuma.
Ārkārtas palīdzība rokas stiepiena attālumā.
Nospiežot un turot sānu pogu, jūsu Apple Watch var mēģināt savienot jūs ar neatliekamās palīdzības dienestiem un sniegt nepieciešamo palīdzību.
Drošības funkcijas, kuras, cerams, jums nekad nebūs jāizmanto.
Apple Watch var noteikt, ja esat piedzīvojis smagu kritienu vai iekļuvis nopietnā autoavārijā, un automātiski palīdzēt sazināties ar neatliekamās palīdzības dienestiem, kopīgot jūsu atrašanās vietu un paziņot jūsu ārkārtas kontaktpersonām. Savukārt, atrodoties ārpus tīkla zonas bez mobilajiem sakariem vai Wi-Fi, Apple Watch Ultra var palīdzēt sazināties ar glābšanas dienestiem, izmantojot satelītu.
Sirdsmiers uz jūsu plaukstas locītavas.
Reģistrēšanās funkcija (Check In) ļauj automātiski paziņot draugam vai tuviniekam, kad esat veiksmīgi sasniedzis galamērķi. Varat arī sākt Check In no lietotnes Workout, piemēram, dodoties skrējienā pēc tumsas iestāšanās.
Mainiet pulksteņa siksniņu. Mainiet ciparnīcu.
Pateicoties dažādu stilu, materiālu un krāsu siksniņām un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām, varat personalizēt savu pulksteni atbilstoši savam garastāvoklim vai konkrētajam brīdim.
