Vislabākā ierīce veselīgai dzīvei.
Pateicoties visplašākajam veselības, fiziskās sagatavotības un drošības funkciju klāstam, nav otras tādas viedierīces kā Apple Watch. Padarot to par savas ikdienas sastāvdaļu, jūs iegūstat noderīgus datus par veselību, fitnesa partneri, kas mēra visas jūsu kustības, saziņu ar sev tuvākajiem cilvēkiem un uzlabotas drošības funkcijas.
Saņemiet paziņojumus par sirds veselību.
Neparasti augsts vai zems sirds ritms, kā arī neregulāri sirds sirdspuksti (aritmija) var liecināt par nopietnu stāvokli, kura cēloņi bieži vien paliek neatklāti. Apple Watch var brīdināt jūs, lai jūs varētu rīkoties un konsultēties ar savu ārstu.
Labāk izprotiet savu ikdienas veselības stāvokli.
Izmantojot lietotni Vitals, varat ātri apskatīt savus galvenos dienas un nakts veselības rādītājus tieši pulkstenī, tostarp sirds ritma mainīgību jeb HRV, sirds ritmu, elpošanas biežumu un plaukstas locītavas temperatūru, lai nodrošinātu visaptverošāku priekšstatu par savu ikdienas veselības stāvokli.
Tu guli, tu uzvari.
Miega rādītājs palīdz izsekot un izprast jūsu miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Varat izmantot lietotni Sleep, lai iestatītu gulētiešanas rutīnu ar atgādinājumiem par atpūtu. Apple Watch var pat paziņot, ja parādās iespējamas miega apnojas pazīmes.
EKG uz jūsu plaukstas locītavas. Jebkurā laikā un vietā.
Izmantojot lietotni EKG, Apple Watch spēj ģenerēt elektrokardiogrammu, kas līdzinās vienlaidu EKG. Pēc tam šīm mērījumu PDF failu varat kopīgot ar savu ārstu.
Iepazīstiet katru sava menstruālā cikla posmu.
Apple Watch ir aprīkots ar sensoriem, kas izseko jūsu temperatūru miega laikā. Cikla uzraudzība izmanto šos datus, lai sniegtu prognozes par nākamo mēnešreižu vai auglīgo periodu, kā arī retrospektīvus ovulācijas aprēķinus. Apple Watch var pat paziņot, ja reģistrētie cikla modeļi liecina par perimenopauzi. Jūsu dati vienmēr ir privāti un droši.
Gatavības rādītājs pasaka, kad atpūsties vai izaicināt sevi.
Analizējot jūsu nesenās aktivitātes, vitālos rādītājus un miega kvalitāti, jaunā gatavības funkcija palīdz noteikt jūsu spēju tikt galā ar dienas slodzi, nodrošinot vienkāršu punktu skaitu un klasifikāciju. Tikko nosnaudāties vai aizvadījāt smagu treniņu? Jūsu gatavības rādītājs pielāgojas dienas gaitā, sniedzot atjauninātus ieteikumus par to, vai ir laiks sevi izaicināt vai dot priekšroku atveseļošanai.
Kustieties. Trenējieties. Stāviet. Sasniedziet savus mērķus pa vienai dienai.
Sekojiet līdzi savām ikdienas aktivitātēm, piemēram, sadedzinātajām aktīvajām kalorijām, treniņa minūtēm un tam, cik bieži piecelāties, izmantojot aktivitātes apļus. Pielāgojiet savus mērķus, lai aizvērtu apļus katru dienu, vai iestatiet pauzi, ja nepieciešams atpūsties.
Mēriet jebkura veida kustības.
Sākot ar spēka treniņiem un skriešanu un beidzot ar Pilates un jogu, Apple Watch piedāvā plašu treniņu izsekošanas iespēju klāstu. Tas parāda jūsu progresu ar uzlabotiem rādītājiem un skatiem, piemēram, sirds ritma zonām, jaudu un augstumu virs jūras līmeņa.
Jaudīgs rīks, kas palīdz sasniegt mērķus.
Treniņa slodze palīdz saprast, kā treniņu intensitāte un ilgums laika gaitā ietekmē jūsu ķermeni. Tas ļauj pieņemt pārdomātus lēmumus par to, kā un kad pielāgot treniņus — īpaši gatavojoties nozīmīgam notikumam. Izmantojot Workout Buddy, varat saņemt reāllaika iedrošinājumu un personalizētu motivāciju, kas balstīta uz jūsu fitnesa vēsturi.
Paceliet savus treniņus jaunā līmenī.
Izveidojiet pielāgotus treniņus ar laika un distances intervāliem, kā arī iesildīšanās, atsildīšanās un atveseļošanās posmiem. Un uzziniet, kas gaidāms priekšā, izmantojot Up Next treniņa skatu.
Paredzēts gariem ceļiem. Un dziļumam.
Apple Watch ir lieliski piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 12 padara to lieliski piemērotu niršanai ar tūbiņu līdz 6 metru dziļumam. Savukārt ar Apple Watch Ultra varat nirt līdz pat 40 metriem.
Uzturiet sakarus no savas plaukstas locītavas.
Zvaniet un sūtiet īsziņas — Apple Watch ļauj viegli uzturēt sakarus, kad esat ceļā.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Spēlējiet. Visur, kur dodaties.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet jaunas lietotnes no App Store tieši savā pulkstenī. Veiciet pirkumus ātri un droši ar Apple Pay. Un, izmantojot mobilo sakaru plānu, varat atstāt savu iPhone mājās.
Padariet katru dienu vienkāršāku ar Siri AI un Audio Intelligence.
Izmantojot tikai savu balsi, varat saņemt palīdzību jebkurā jautājumā — no maltītes sagatavošanas ideju ģenerēšanas līdz brīvdienu mājvietas durvju kodu atcerēšanai. Pateicoties jaunajām Audio Intelligence funkcijām, jums uz plaukstas locītavas ir personīgais asistents. Live Rewind atšifrē pēdējo 15 sekunžu laikā teikto, savukārt Siri Recap pārvērš sarunas kopsavilkuma piezīmēs. Šie atšifrējumi ir šifrēti, izmantojot iCloud sinhronizāciju, tāpēc tiem nevar piekļūt neviens cits, pat ne Apple.
Lieliska izvēle bērniem.
Izmantojot funkciju Apple Watch For Your Kids, ikviens ģimenes loceklis var lietot Apple Watch pat tad, ja viņam nav sava iPhone. Jūsu bērni var zvanīt, sūtīt īsziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, izmantot lietotnes un paziņot jums, kad droši ir nonākuši galamērķī. Savukārt komunikācijas drošības funkcija palīdz bērniem izvairīties no sensitīva satura.
Sveiciniet Live Translation.
Apple Watch var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņojumus jūsu vēlamajā valodā, tādējādi ļaujot jums uzturēt sakarus bez aizķeršanās. Ceļojot ārzemēs, varat pat lejupielādēt valodas pulkstenī (ja tas ir savienots pārī ar atbalstītu iPhone), lai izmantotu tulkošanas lietotni bez iPhone, Wi-Fi vai mobilā tīkla savienojuma.
Ārkārtas palīdzība rokas stiepiena attālumā.
Nospiežot un turot sānu pogu, jūsu Apple Watch var mēģināt savienot jūs ar neatliekamās palīdzības dienestiem un palīdzēt saņemt nepieciešamo atbalstu.
Drošības funkcijas, kuras, ceram, jums nekad nebūs jāizmanto.
Apple Watch var noteikt, ja esat piedzīvojis smagu kritienu vai nopietnu autoavāriju, un automātiski palīdzēt sazināties ar neatliekamās palīdzības dienestiem, kopīgot jūsu atrašanās vietu un paziņot ārkārtas kontaktpersonām. Ja atrodaties ārpus mobilo sakaru un Wi-Fi zonas, Apple Watch Ultra 4 var palīdzēt sazināties ar neatliekamās palīdzības dienestiem arī, izmantojot satelītu.
Miers un drošība uz jūsu rokas.
Funkcija Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai mīļotajam cilvēkam, kad esat nonācis galamērķī. Varat arī sākt Check In no lietotnes Workout — piemēram, ja dodaties skrējienā pēc tumsas iestāšanās.
Mainiet siksniņu. Mainiet ciparnīcu.
Pateicoties dažādu stilu, materiālu un krāsu siksniņām un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām, varat personalizēt savu pulksteni atbilstoši savam noskaņojumam vai konkrētajam brīdim.
