Vislabākā ierīce veselīgai dzīvei.
Pateicoties visplašākajam veselības, fiziskās sagatavotības un drošības funkciju klāstam, nav otras tādas viedierīces kā Apple Watch. Padarot to par savas ikdienas sastāvdaļu, jūs iegūstat vērtīgus veselības datus, fitnesa partneri, kas mēra visas jūsu aktivitātes, saziņu ar sev tuvākajiem cilvēkiem un modernas drošības funkcijas.
Saņemiet sirds veselības brīdinājumus.
Neparasti augsts vai zems sirds ritms, kā arī neregulāri sirds puksti (aritmija) var liecināt par nopietnu stāvokli, kura cēloņi bieži paliek neatklāti. Apple Watch var jūs brīdināt, lai jūs varētu laikus rīkoties un konsultēties ar ārstu.
Labāk izprotiet savu ikdienas veselības stāvokli.
Izmantojot lietotni Vitals, varat tieši pulkstenī ātri apskatīt savus galvenos dienas un nakts veselības rādītājus, tostarp sirds ritma mainīgību (HRV), sirds ritmu, elpošanas biežumu un plaukstas locītavas temperatūru, lai iegūtu visaptverošāku priekšstatu par savu pašsajūtu.
Kārtīgi izgulieties un esiet ieguvējs.
Miega rādītājs palīdz izsekot un izprast jūsu miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Varat izmantot lietotni Miega režīms, lai iestatītu gulētiešanas rutīnu ar atgādinājumiem par gatavošanos naktsmieram. Apple Watch var pat paziņot, ja parādās iespējamas miega apnojas pazīmes.
EKG uz jūsu plaukstas locītavas. Jebkurā laikā un vietā.
Pateicoties EKG lietotnei, Apple Watch spēj ģenerēt elektrokardiogrammu, kas līdzinās viena novadījuma EKG. Pēc tam šī mērījuma PDF failu varat kopīgot ar savu ārstu.
Iepazīstiet katru sava menstruālā cikla posmu.
Apple Watch ir aprīkots ar sensoriem, kas miega laikā uzrauga jūsu temperatūru. Cikla uzraudzība izmanto šos datus, lai prognozētu nākamo mēnešreizes vai auglīgo logu, kā arī sniegtu retrospektīvus ovulācijas aprēķinus. Apple Watch var pat paziņot, ja reģistrētie cikla modeļi liecina par perimenopauzi. Jūsu dati vienmēr ir privāti un drošībā.
Gatavības rādītājs pasaka, kad atpūsties vai pārbaudīt savus spēkus.
Analizējot jūsu nesenās aktivitātes, dzīvības rādītājus un miega kvalitāti, jaunā gatavības funkcija palīdz noteikt jūsu spējas paveikt ieplānoto, sniedzot vienkāršu punktu skaitu un klasifikāciju. Tikko pagulējāt diendusu vai aizvadījāt smagu treniņu? Jūsu gatavības rādītājs pielāgojas visas dienas garumā, sniedzot aktuālus ieteikumus par to, vai ir vērts sevi izaicināt vai tomēr prioritāri atpūsties.
Kustieties. Trenējieties. Piecelieties. Sasniedziet savus mērķus katru dienu.
Sekojiet līdzi savām ikdienas aktivitātēm tādām kā aktīvi sadedzinātās kalorijas, treniņam veltītās minūtes un cik bieži piecelāties, izmantojot aktivitātes apļus. Pielāgojiet savus mērķus, lai katru dienu aizvērtu apļus, vai iestatiet pauzi, ja nepieciešams atpūsties.
Mēriet visas savas kustības.
Sākot ar spēka treniņiem un skriešanu un beidzot ar pilates un jogu, Apple Watch piedāvā plašu treniņu uzraudzības iespēju klāstu. Tas parāda jūsu progresu ar uzlabotām metrikām un skatiem, piemēram, sirds ritma zonām, jaudu un augstumu virs jūras līmeņa.
Jaudīgs rīks mērķu sasniegšanai.
Treniņu slodze palīdz saprast, kā treniņu intensīvā un ilgums laika gaitā ietekmē jūsu ķermeni. Tas ļauj pieņemt pamatotus lēmumus par to, kā un kad pielāgot treniņus, jo īpaši gatavojoties nozīmīgam pasākumam. Izmantojot Workout Buddy, jūs saņemat arī reāllaika iedrošinājumu un personalizētu motivāciju, kas balstīta uz jūsu treniņu vēsturi.
Paceliet savus treniņus jaunā līmenī.
Izveidojiet pielāgotus treniņus ar laika un distances intervāliem, kā arī iesildīšanās, atsildīšanās un atkopšanās posmiem. Un uzziniet, kas gaidāms tālāk, izmantojot nākamo treniņu skatu.
Radīts gariem ceļiem un lieliem dziļumiem.
Apple Watch ir lieliski piemērots pārgājieniem, braukšanai ar velosipēdu un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, lietotne Depth un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 12 padara to ideāli piemērotu niršanai ar tūbiņu līdz 6 metru dziļumam. Savukārt ar Apple Watch Ultra varat nirt līdz 40 metru dziļumam.
Sazinieties tieši no savas plaukstas locītavas.
Zvani un īsziņas Apple Watch ļauj ērti uzturēt sakarus, kad esat ceļā vai ārpus mājas.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Spēlējiet. Visur, kur dodaties.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet jaunas lietotnes no App Store tieši savā pulkstenī. Veiciet pirkumus ātri un droši ar Apple Pay. Un, izmantojot mobilo sakaru plānu, varat atstāt savu iPhone mājās.
Padariet katru dienu vienkāršāku ar Siri AI un Audio Intelligence.
Izmantojot tikai savu balsi, varat saņemt palīdzību jebkurā jautājumā, sākot ar maltītes sagatavošanas ideju meklēšanu un beidzot ar brīvdienu mājvietas durvju koda atcerēšanos. Kopā ar jaunajām Audio Intelligence funkcijām jums ir personīgais asistents tieši uz plaukstas locītavas. Live Rewind atšifrē pēdējo 15 sekunžu laikā teikto, savukārt Siri Recap pārvērš jūsu sarunas galvenajās tēzēs. Šie atšifrējumi ir šifrēti, izmantojot iCloud sinhronizāciju, tāpēc tiem piekļūt varat tikai jūs neviens cits, pat ne Apple.
Lieliska izvēle bērniem.
Izmantojot Apple Watch For Your Kids, ikviens ģimenē var lietot Apple Watch pat tad, ja viņam nav sava iPhone. Bērni var zvanīt, sūtīt īsziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, izmantot lietotnes un paziņot jums, kad droši nonākuši galapunktā. Savukārt komunikācijas drošība palīdz bērniem izvairīties no sensitīva satura.
Sveiciniet tiešraides tulkošanu.
Apple Watch var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņojumus jūsu izvēlētajā valodā, ļaujot jums vienmēr būt sazvanāmiem. Ceļojot ārzemēs, varat pat lejupielādēt valodas savā pulkstenī, ja tas ir savienots pārī ar saderīgu iPhone, un izmantot lietotni Translate bez iPhone, Wi-Fi vai mobilā savienojuma lieliski.
Ārkārtas palīdzība rokas stiepiena attālumā.
Nospiežot un turot sānu pogu, jūsu Apple Watch var mēģināt savienot jūs ar ārkārtas dienestiem un palīdzēt saņemt nepieciešamo atbalstu.
Drošības funkcijas, kuras, cerams, jums nekad nebūs jāizmanto.
Apple Watch var noteikt, ja esat smagi kritis vai iekļuvis nopietnā autoavārijā, un automātiski palīdzēt sazināties ar ārkārtas dienestiem, kopīgot jūsu atrašanās vietu un brīdināt jūsu ārkārtas kontaktpersonas. Ja atrodaties ārpus mobilā tīkla vai Wi-Fi zonas, Apple Watch Ultra 4 var arī palīdzēt sazināties ar glābējiem, izmantojot satelītsakarus.
Sirdsmiers uz jūsu plaukstas locītavas.
Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai tuviniekam, kad esat veiksmīgi nonācis galamērķī. Varat arī sākt Check In no lietotnes Treniņš, piemēram, ja dodaties skrējienā pēc tumsas iestāšanās.
Mainiet pulksteņa siksniņu. Mainiet ciparnīcu.
Pateicoties dažādu stilu, materiālu un krāsu siksniņām un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām, varat personalizēt savu pulksteni atbilstoši savam noskaņojumam vai konkrētajam brīdim.
