Horisontālais stienis (pull-up) body sculpture BB 262L — durvju uzstādāms (BB 262L-B)

Durvju stieņa vingrinājumu stienis body sculpture BB 262L (modelis BB 262L-B) ir kompakts trenažieris mājas treniņiem augšējai ķermeņa daļai. To uzstāda durvju rāmī ar spiediena fiksācijas mehānismu, nodrošinot stabilu horizontālu turēšanu pull-up, chin-up un kāju paceļošanas vingrinājumiem vertikālā kustībā. Ierīce paredzēta vingrinājumiem ar ķermeņa svaru, kas stiprina muguru, plecus un rokas, un neaizņem daudz vietas uzglabāšanā.

Priekšrocības

BB 262L ir vietu taupošs dizains, kas neprasa pastāvīgu montāžu, tāpēc tas ir piemērots īrētām telpām un ierobežotām platībām. Spiediena uzstādīšana ļauj viegli montēt un demontēt bez instrumentiem. Polsterētie rokturi uzlabo komfortu un samazina roku nogurumu pie atkārtojumiem. Kompakta konstrukcija nodrošina stabilu fiksāciju lielākajā daļā durvju rāmju un ir viegli pārvietojama uzglabāšanai.

Piemērots

• Pull-up un chin-up vingrinājumiem, lai attīstītu latissimus un bicepsu spēku
• Kāju un ceļu pacelšanai piekarē, lai nostiprinātu kodolu
• Stiepšanās un plecu mobilitātes vingrinājumiem
• Mājas spēka treniņiem un vingrinājumu programmām ar ķermeņa svaru

Atslēgas specifikācijas

• Montāžas veids: spiediena fiksācija durvju rāmī
• Galvenie materiāli: metāla stienis ar putu pārklājuma rokturiem
• Roktura veids: horizontāls daudzpozīciju polsterēts rokturis
• Izmantošanas mērķis: vingrinājumi augšējai ķermeņa daļai un kodola muskulatūrai ar ķermeņa svaru
• Pārnēsājamība: viegla un noņemama konstrukcija uzglabāšanai

Kā lietot

Uzstādiet stieni piemērotā durvju rāmī, ievērojot ražotāja instrukcijas par spiediena fiksāciju, pārliecinieties, ka stienis ir droši nostiprināts un durvju rāmis nav bojāts. Izmantojiet polsterētos rokturus, lai veiktu pull-up, chin-up un kāju pacelšanas vingrinājumus, kontrolējot kustības un ķermeņa stāju. Sāciet ar modificētām vai asistētām atkārtošanām, ja esat iesācējs, un izvairieties no pēkšņām svārstībām. Pēc lietošanas noņemiet stieni un uzglabājiet sausā vietā, lai aizsargātu rokturus un metāla virsmas.

Lietošanas ieteikumi

Pirms katras nodarbības pārbaudiet stieņa nostiprinājumu un durvju rāmja piemērotību jūsu svara atbalstīšanai. Veiciet iesildīšanos pleciem un mugurai, palieliniet slodzi pakāpeniski un neuzstādiet stieni uz bojātiem vai vājiem rāmjiem. Ja turēšanās slīd, izmantojiet magnēziju vai cimdiņus, un konsultējieties ar speciālistu, ja ir muguras vai plecu veselības problēmas.