EB FIT plaukstu un potīšu svaru pāris, katrs 7 kg, nodrošina papildu pretestību dažādām fitnesa un rehabilitācijas aktivitātēm. Katrs svars ir 7 kg, lietojot abus vienlaikus, kopējais svars ir 14 kg. Svariem ir regulējamas siksnas, kas nodrošina stabilu stiprinājumu uz plaukstām vai potītēm, ļaujot tos izmantot pastaigām, skriešanai, aerobikai, spēka treniņiem un kustību vingrinājumiem. Pelēkā krāsa ir neitrāla un piemērota gan mājas, gan sporta zāles apstākļiem.
Priekšrocības
EB FIT plaukstu un potīšu svaru pāris nodrošina vienmērīgu papildu slodzi, kas palielina vingrinājumu intensitāti un veicina muskuļu iesaisti, saglabājot vingrinājumu tehniku. Regulējamās stiprinājuma siksnas nodrošina drošu piegulumu uz dažāda izmēra ekstremitātēm un samazina nobīdi kustību laikā. Iespēja lietot vienu vai abus svarus ļauj pakāpeniski palielināt slodzi. Kompaktais dizains atvieglo uzglabāšanu un ikdienas lietošanu.
Piemērots
- Pretestības palielināšanai pastaigām un skriešanai
- Aerobikas un kardio treniņu intensitātes palielināšanai
- Pakāpeniskai spēka treniņu slodzei rokām un kājām
- Rehabilitācijas un kustību vingrinājumiem
- Mājas treniņiem un trenažieru zālei
Galvenās specifikācijas
- Viena vienība svars: 7 kg
- Kopējais svars pāris: 14 kg
- Vienību skaits: 2 (pāris)
- Piekare: regulējamas siksnas plaukstām un potītēm
- Krāsa: pelēka
- Lietojuma vieta: plaukstas un potītes
Kā lietot
Izvēlieties nepieciešamo svaru skaitu un nostipriniet tos ap plaukstām vai potītēm, izmantojot regulējamās siksnas. Siksnām jābūt pietiekami cieši pieguļošām, lai nodrošinātu stabilu fiksāciju, taču tām nevajadzētu traucēt asinsriti. Sāciet vingrinājumus ar kontrolētām, lēnām kustībām, ievērojot pareizu tehniku. Lai novērtētu komfortu un līdzsvaru pastaigā vai dinamiskos vingrinājumos, veiciet īsas sesijas. Pakāpeniski palieliniet ilgumu vai pievienojiet otro vienību, kad ķermenis pielāgojas.
Ieteikumi lietošanai
Palieliniet slodzi pakāpeniski un sekojiet savām sajūtām: sāciet ar īsām nodarbībām un pārbaudiet, vai nav diskomforta locītavās vai mīkstajos audos. Izvairieties no lietošanas augstas ietekmes vingrinājumu laikā, ja jūtat nestabilitāti. Ja izmantojat svarus rehabilitācijai vai Jums ir hroniskas veselības problēmas, konsultējieties ar ārstu vai fizioterapeitu.
