Atstājiet savu adresi - tiklīdz produkta cena samazināsies, jūs uzreiz par to uzzināsiet.
Masāžas rullis EcoWellness QM 128 zaļš — putu rullis muskuļu atvieglošanai
Masāžas rullis EcoWellness QM 128 zaļš — putu rullis muskuļu atvieglošanai
Grozā {{totalProductsCount}} prece(s)
Jūsu grozs ir tukšs
Masāžas rullis EcoWellness QM 128 zaļš — putu rullis muskuļu atvieglošanai
Atstājiet savu adresi - tiklīdz produkta cena samazināsies, jūs uzreiz par to uzzināsiet.
Masāžas rullis EcoWellness QM 128 zaļš — putu rullis muskuļu atvieglošanai
Masāžas rullis EcoWellness QM 128 zaļš — putu rullis muskuļu atvieglošanai
EcoWellness masažrullis QM 128 zaļā krāsā ir putu cilindrs, kas paredzēts pašmasāžai, miofaciālajai atbrīvošanai un muskuļu atjaunošanai. Viegls un pārnēsājams, rullis palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu, uzlabot lokanību un atbalstīt iesildīšanos un atjaunošanos pirms un pēc treniņa. Teksturētā virsma nodrošina mērķtiecīgu spiedienu uz muguru, kājām, gurniem un pleciem; piemērots lietošanai mājās, sporta zālē vai studijā.
Putu konstrukcija apvieno stingrību un amortizāciju, ļaujot pielietot efektīvu spiedienu, neattiecoties uz maigajiem audiem. Kompakta cilindriskā forma un zems svars padara rulli viegli pārnēsājamu un uzglabājamu. Reljefā virsma uzlabo berzi pret apģērbu un ādu, nodrošinot stabilāku rulli un iespēju precīzākai miofaciālai apstrādei. Vienkāršais un izturīgais dizains neprasa īpašu kopšanu un ir piemērots ikdienas lietošanai.
Novietojiet rulli uz līdzenas virsmas un uzlieciet mērķa muskuļu grupu uz cilindra. Izmantojiet ķermeņa svaru, lai radītu maigu līdz mērenu spiedienu, un lēnām rullējiet gar muskuļa garumu, apstājoties sāpīgajās vietās 20–60 sekundes, lai panāktu audu atslābināšanos. Regulējiet spiedienu, pārvietojot ķermeņa svaru vai atbalstoties uz rokām un kājām. Sesijas parasti ilgst 5–15 minūtes uz zonu atkarībā no vajadzības; izvairieties no rullēšanas tieši pāri locītavām vai mugurkaulam. Ja esat iesācējs, sākumā izvēlieties īsākas sesijas un mazāku slodzi, pakāpeniski palielinot ilgumu un intensitāti.
Iekļaujiet rulli regulāri iesildīšanās un atjaunošanas praksēs, kombinējiet ar stiepšanās un progresīviem mobilitātes vingrinājumiem, un, ja ir hroniskas sāpes vai nesenas traumas, pirms intensīvu tehniku lietošanas konsultējieties ar fizioterapeitu.
{{highlightedFeature.featureTitle}}:
{{getProductFeatureValueById(product, highlightedFeature.featureId)}}