Treniņu gumiju komplekts HMS GU04 SET — gumijas pretestības lentes 600×50 mm, 4 gab. (melna, zila, sarkana, dzeltena)

HMS GU04 SET ir komplekts no četriem gumijas pretestības lentēm melnā, zila, sarkana un dzeltenā krāsā, katra 600 mm gara un 50 mm plata. Izgatavotas no izturīgas gumijas, lentas nodrošina vairākus pretestības līmeņus, kas piemēroti spēka treniņiem, mobilitātes vingrinājumiem, stiepšanai, rehabilitācijai un mājas nodarbībām. Lentēm ar atšķirīgu biezumu ir iespēja pakāpeniski palielināt slodzi pilna ķermeņa vingrinājumiem, fizioterapijai un motoriskajai sagatavošanai ekstrēmiem sporta veidiem.

Priekšrocības

Komplekts ietver četras lentes ar dažādiem biezumiem un pretestības diapazoniem, kas ļauj pakāpeniski palielināt intensitāti bez papildu aprīkojuma. Gumijas konstrukcija nodrošina vienmērīgu elastību un izturību pret nodilumu pie regulāras lietošanas. Kompakts un viegls dizains padara komplektu viegli glabājamu un pārnēsājamu — piemērots treniņiem mājās, sporta zālē vai ceļojumos.

Piemērots

• Spēka treniņiem un muskuļu aktivizēšanai
• Rehabilitācijai un fizioterapeitiskām programmām
• Mobilitātes vingrinājumiem, iesildīšanai un stiepšanai
• Motoriskajai sagatavošanai ekstrēmos un sacensību sporta veidos
• Mājas treniņiem un treniņiem ceļojumos

Galvenās specifikācijas

• Materiāls: gumija
• Garums: 600 mm (trīs lentes) un 500 mm (viena lente)
• Platums: 50 mm
• Komplekta sastāvs: 4 lentes ar atšķirīgu biezumu un pretestības diapazoniem
• Pretestības diapazoni (aptuveni): melnā 18–25 N, zilā 13,5–20,5 N, sarkanā 9–16 N, dzeltenā 4,5–7 N
• Biezumu varianti: no biezākas (lielāka pretestība) līdz plānākai (mazāka pretestība)

Kā lietot

Izvēlieties lentu ar piemērotu pretestību un nostipriniet to atbilstoši vingrinājumam: aplokojiet ap stabilu enkuru, novietojiet zem pēdām vai turiet rokās. Veiciet kontrolētas reps — rindas, tupus, spiedienus, plecu rotācijas vai asistentētas stiepšanas — ar vienmērīgu tempu un pilnu amplitūdu. Rehabilitācijai vai mobilitātes darbam izmantojiet zemākas pretestības lentes un mazāku amplitūdu; palieliniet pretestību vai kombinējiet lentes, kad pieaug spēks.

Ieteikumi lietošanai

Pārbaudiet lentes pirms katras lietošanas, vai nav bojājumu vai pārmērīga nodiluma. Glabājiet prom no tiešiem saules stariem un asiem priekšmetiem, un izvairieties no saskares ar eļļām vai šķīdinātājiem, kas var bojāt gumiju. Kombinējiet lentes ar dažādām pretestībām, lai pielāgotu slodzi, un, ja izmantojat komplektu rehabilitācijā vai sporta sagatavošanai, konsultējieties ar kvalificētu treneri vai fizioterapeitu.