HMS Fitness HEX PRO 12 ir fiksētas masas hanteles ar svaru 12 kg, izgatavotas no izturīga tērauda ar melnu gumijotu pārklājumu un sešstūra (hex) formu. Roktura diametrs ir 3,4 cm, rokturis ar reljefu nodrošina drošu satvērienu. Sešstūra forma novērš ripošanu, bet gumijotais pārklājums palielina triecienizturību un aizsargā grīdu.
Priekšrocības
Fiksētā svara konstrukcija nodrošina tūlītēju gatavību treniņam bez papildus regulēšanas. Gumijotās sešstūra galviņas samazina troksni un grīdas bojājumu risku, savukārt tērauda kodols garantē ilgmūžību. Reljefā roktura virsma uzlabo satvērienu un atbalsta gan divpusējus, gan vienpusējus vingrinājumus.
Piemērots
- Vispārējai spēka treniņai un muskuļu izturības attīstīšanai
- Vienpusējiem vingrinājumiem — vienas rokas vilkmes un spiedieni
- Mājas un komerctelpu treniņu programmām
- Funkcionālām un apļa treniņu sesijām
Atslēgas specifikācijas
- Svars: 12 kg
- Izstrāde: tērauda kodols ar gumijotām sešstūra galviņām
- Pārklājums: melna gumija
- Roktura diametrs: 3,4 cm
- Roktura virsma: reljefa (knurled) labākam satvērienam
Kā lietot
Izvēlieties HMS Fitness HEX PRO 12 atbilstoši treniņu mērķiem un spēka līmenim. Lietojiet gan abām rokām vienlaikus, piemēram, goblet squats vai rumāņu stieņa vilkmes, gan vienas rokas vingrinājumos, lai uzlabotu muskuļu līdzsvaru. Saglabājiet stabilu stāju, kontrolētu kustības tempu un neitrālu plaukstas pozīciju. Novietojiet sešstūra galviņu uz grīdas, lai atpūtas laikā novērstu ripošanu.
Lietošanas ieteikumi
Regulāri pārbaudiet gumijotā pārklājuma stāvokli un tīriet hanteli ar mitru drānu. Lai samazinātu nolietojumu un aizsargātu grīdu, izmantojiet grīdas paklājus vai atbilstošu segumu, īpaši dinamisku vingrinājumu laikā. Apvienojiet ar citiem HEX PRO sērijas svariem, lai pakāpeniski palielinātu slodzi.
