Гантель фиксированного веса HMS Fitness HEX PRO 12 12 кг Черная

Гантель Fixed-weight HMS Fitness HEX PRO 12 весит 12 кг, выполнена из прочной стали с резиновым покрытием и имеет чёрный цвет. Шестигранная (hex) форма головок предотвращает раскатывание при установке на пол, а резиновое покрытие повышает ударопрочность и защищает покрытие пола. Рукоять диаметром 3,4 см с рифлением обеспечивает уверенный хват при выполнении различных упражнений.

Преимущества

Фиксированная масса позволяет начинать тренировку без сборки или регулировки. Резиновое покрытие снижает уровень шума и уменьшает риск повреждения при падениях, стальной сердечник обеспечивает долговечность. Эргономичная рифлёная рукоять улучшает контроль над снарядом и подходит для как двусторонних, так и односторонних упражнений.

Подходит для

• Общих программ силовой подготовки и развития мышечной выносливости
• Односторонних упражнений: тяги, жимы одной рукой
• Домашних и коммерческих тренажёрных залов
• Функциональных и круговых тренировок

Ключевые характеристики

• Вес: 12 кг
• Конструкция: стальной сердечник с резиновыми шестигранными головками
• Покрытие: чёрная резина
• Диаметр рукояти: 3,4 см
• Поверхность рукояти: рифлёная для надёжного хвата

Как использовать

Выбирайте гантель HMS Fitness HEX PRO 12 в соответствии с уровнем подготовки и поставленными задачами. Применяйте для двусторонних упражнений (приседания с гантелью, становая тяга) и для односторонней работы (жимы и тяги одной рукой) для устранения дисбаланса мышц. Соблюдайте правильную технику: нейтральное положение запястья, включённый корпус и контролируемая амплитуда движения. Ставьте гексогональную головку на пол при отдыхе, чтобы избежать перекатывания.

Рекомендации по использованию

Регулярно проверяйте состояние резинового покрытия и очищайте гантель влажной тканью. При выполнении динамичных упражнений используйте защитное покрытие для пола, чтобы минимизировать износ и повреждения. При необходимости комбинируйте с другими весами линейки HEX PRO для прогрессии нагрузок.