Jaudīgas EcoFlow stacijas enerģijai jebkurā vietā!
Grozā {{totalProductsCount}} prece(s)
Jūsu grozs ir tukšs
Masažas rullis HMS Fitness melns FS107 – cilindrisks rullis miofaskiālai atbrīvošanai
HMS Fitness putu masāžas rullis FS107 ir cilindrisks masāžas rullis, kas paredzēts pašmasāžai, miofaciālajai atbrīvošanai un mobilitātes vingrinājumiem. Melnais putu rullis nodrošina vienmērīgu un stabilu atbalstu, ļaujot kontrolēti rullēt muguru, kājas un sēžamvietu. Produkts ir piemērots lietošanai mājās, sporta zālē un rehabilitācijā, lai samazinātu muskuļu spriedzi, uzlabotu elastību un paātrinātu atjaunošanos pēc treniņa.
Putu rullis nodrošina vienmērīgu spiediena sadalījumu un stabilu virsmu ilgstošai pašmasāžai. Cilindriskā forma ļauj mērķtiecīgi apstrādāt lielākas muskuļu grupas, bet blīvais putu materiāls saglabā formu pat pie regulāras lietošanas. Kompaktais un vieglais dizains atvieglo uzglabāšanu un pārnēsāšanu uz treniņiem vai terapijas nodarbībām.
Novietojiet rulli uz līdzenas virsmas un uzlieciet apstrādājamo ķermeņa daļu uz rullīša. Veiciet lēnas, kontrolētas ripošanas kustības gar muskuļa garumu, apstājoties pie sāpīgākām vietām, lai veicinātu pakāpenisku atslābināšanos. Regulējiet svaru un ripošanas intensitāti pēc komforta un terapeitiskajām prasībām. Izvairieties no tiešas ripošanas pa mugurkaulu; strādājiet ar apkārtējām muskulatūras zonām. Reabilitācijas gadījumos izmantojiet rulli pēc fizioterapeita norādījumiem.
Iekļaujiet putu rulli treniņu režīmā: 1–3 minūtes uz muskuļu grupu uzturēšanai un līdz 5–10 minūtēm mērķtiecīgai apstrādei. Apvienojiet ripošanu ar stiepšanās un aktivizācijas vingrinājumiem. Regulāri pārbaudiet rulli; nomainiet to, ja putas zaudē blīvumu vai parādās bojājumi.
{{highlightedFeature.featureTitle}}:
{{getProductFeatureValueById(product, highlightedFeature.featureId)}}