Pretestības lenta zaļa 1,5 m × 15 cm No name (modelis 120203)

Plakana pretestības lente zaļā krāsā, 1,5 m gara un 15 cm plata, izgatavota kā slēgta cilpa, paredzēta spēka treniņiem, mobilitātes vingrinājumiem, rehabilitācijai un stiepšanai. Lente nodrošina progresīvu elastīgu pretestību, ko var izmantot gan apakšējas, gan augšējas ķermeņa daļas vingrinājumiem, palīdzot pievilkšanās vingrinājumos un fizioterapeitiskajās rutīnās. Kompaktais un vieglais dizains padara to ērti pārnēsājamu sporta zālē, mājās vai ceļojumos.

Priekšrocības

Slēgtā cilpas konstrukcija nodrošina vienmērīgu pretestību visā kustības amplitūdā un novērš šuvju vai rokturu radītu berzi. 15 cm platums nodrošina stabilu saskari ar ķermeņa virsmu vingrinājumiem, kas mērķē gurnus, sēžamvietu, plecus un muguru, savukārt 1,5 m garums ļauj veikt dažādas pozīcijas un partnera asistētus vingrinājumus. Elastīgs, izturīgs materiāls saglabā atgriezenisko spēku un nodrošina konsekventu spriegumu progresīvai slodzei un rehabilitācijai.

Piemērots

• Spēka un pretestības treniņiem augšējai un apakšējai ķermeņa daļai
• Mobilitātes un stiepšanās vingrinājumiem
• Palīdzībai ķermeņa svara vingrinājumos, piemēram, pievilkšanās
• Fizioterapijas un rehabilitācijas sesijām
• Portatīviem treniņiem mājās, sporta zālē vai ceļojumā

Galvenās specifikācijas

• Tips: plakana slēgta cilpas pretestības lente
• Krāsa: zaļa
• Garums: 1,5 m
• Platums: 15 cm
• Materiāls: elastīgs polimērs (viengabala konstrukcija)
• Iespējamie pielietojumi: spēka treniņi, mobilitāte, rehabilitācija, palīgvingrinājumi ar ķermeņa svaru

Kā lietot

Atkarībā no vingrinājuma novietojiet cilpu ap attiecīgo ķermeņa daļu, locītavu vai piestipriniet pie stabilas enkura vietas. Apakšējai ķermeņa daļai — piemēram, gūžas tiltam vai sānu soļiem — uzlieciet lenti uz augšstilbiem nedaudz virs ceļgaliem vai uz potītēm, lai palielinātu pretestību. Lai palīdzētu pievilkšanās vingrinājumos, apvelciet lenti pāri stienim un ievietojiet tajā kāju vai ceļu, samazinot efektīvo ķermeņa svaru. Stiepšanas un mobilitātes vingrinājumos turiet lenti rokās vai aptiniet ap ekstremitāti, lai palielinātu sasniedzamību un kontroli. Regulējiet ķermeņa pozīciju un lentes stiepumu, lai mainītu grūtības pakāpi; īsāks sviras plecs un lielāks izstiepums palielina pretestību.

Ieteikumi lietošanai

Pirms katras lietošanas pārbaudiet lenti uz plīsumiem, griezumiem vai pārmērīgas nodiluma un nomainiet, ja atrodat bojājumus. Tīriet ar maigu ziepjūdeni, rūpīgi nosusiniet un izvairieties no ilgstošas tiešas saules gaismas vai augstas temperatūras iedarbības, lai saglabātu elastību. Savienojiet lentes izmantošanu ar svara vingrinājumiem un brīvajiem svariem, lai nodrošinātu progresīvu slodzi; rehabilitācijas gadījumā konsultējieties ar fizioterapeitu.