Mīkstā vinila kettlebella Rebel 10 kg — Rebel Active RBA-2333-10

Mīksta vinila kettlebels Rebel 10 kg — Rebel Active RBA-2333-10 ir 10 kg svars kettlebels ar mīkstu vinila ārējo slāni, paredzēts spēka un kondicionēšanas treniņiem mājās, studijā vai grupu nodarbībām. Vinila pārklājums samazina trieciena troksni un pasargā grīdu, kamēr smagais kodols nodrošina vienmērīgu slodzi dinamiskām kustībām, piemēram, swingiem, goblet pietupieniem, spiedieniem un tīrajām kustībām. Kompaktais dizains un ergonomiski apaļā rokturis ļauj izmantot dažādus satvērienus funkcionālajam treniņam, spēka attīstībai un stabilitātes vingrinājumiem.

Priekšrocības

Vinila virsma mazina slīdēšanu, un mīkstais pārklājums samazina triecienu uz cietajām grīdām, izvairoties no skrāpējumiem un samazinot troksni lietošanas laikā. Vienmērīga svara sadale nodrošina paredzamu līdzsvaru gan vienrokas, gan divroku vingrinājumu laikā. Izturīgais ārējais slānis ir viegli tīrāms un paredzēts ikdienas lietošanai. 10 kg svars ir piemērots gan tehnikas apguvei, gan pārejai uz intensīvākiem treniņiem.

Piemērots

• Mājas sporta zāles spēka un kondicionēšanas treniņiem
• Grupu fitnesa nodarbībām un staciju/treniņu ķēdēm
• Funkcionālajam treniņam: swingi, pietupieni, spiedieni
• Atveseļošanās un stabilitātes vingrinājumiem ar kontrolētu slodzi

Atslēgas specifikācijas

• Svars: 10 kg
• Ārējais materiāls: mīksts vinils
• Kodols: ciets, smagums nodrošina stabilu līdzsvaru
• Rokturis: apaļš, ergonomisks rokturis dažādiem satvērieniem
• Virsmas apdare: gluda un viegli tīrāma vinila apdare
• Izmantošana: spēka, kondicionēšanas un funkcionālajiem treniņiem

Kā lietot

Izmantojiet kettlebell klasiskām kustībām kā swingiem, goblet pietupieniem, tīrajām kustībām, spiedieniem un turku pacelšanai, sekojot savam treniņu plānam. Sāciet ar pamata vingrinājumiem, lai nostiprinātu gurnu locījuma kustību un pareizu satvērienu, un pakāpeniski palieliniet slodzi un atkārtojumu skaitu, uzlabojot tehniku un spēku. Nodrošiniet stabilu stāju un neutrálu mugurkaula pozīciju dinamisku kustību laikā, lai samazinātu traumu risku.

Lietošanas ieteikumi

Lai aizsargātu jutīgas grīdas, novietojiet zem kettlebella paklājiņu. Tīriet vinila virsmu ar mitru drānu un maigu mazgāšanas līdzekli pēc nepieciešamības. Regulāri pārbaudiet rokturi un ārējo slāni bojājumu gadījumā. 10 kg svars piemērots tehnikas apguvei, intervāla kondicionēšanas treniņiem un kā pārejas solis no vieglākiem svariem.