Мягкая виниловая гиря Rebel 10 кг — Rebel Active RBA-2333-10

Гиря с мягким виниловым покрытием Rebel 10 кг — Rebel Active RBA-2333-10 представляет собой гирю массой 10 кг с наружным мягким виниловым слоем, разработанную для силовых и функциональных тренировок дома, в студии или на групповых занятиях. Виниловое покрытие снижает шум и защищает поверхность пола, тогда как утяжелённое ядро обеспечивает равномерную нагрузку для динамических упражнений: свингов, рывков, жимов и приседаний. Компактная форма и округлая рукоять обеспечивают удобные варианты хвата для упражнений на силу, стабильность и выносливость.

Преимущества

Виниловая поверхность уменьшает скольжение, а мягкая оболочка снижает ударную нагрузку и препятствует появлению следов на полу, уменьшая шум во время тренировки. Равномерное распределение веса обеспечивает предсказуемый баланс при одноручных и двуручных движениях. Износостойкий внешний слой легко очищается и выдерживает ежедневную эксплуатацию. Нагрузка 10 кг подходит для освоения техники и перехода к более интенсивным упражнениям.

Подходит для

• Домашних силовых и кондиционных тренировок
• Групповых занятий и круговых тренировок
• Функционального тренинга: свинги, приседания, жимы
• Упражнений на реабилитацию и развитие стабильности при контролируемой нагрузке

Ключевые характеристики

• Масса: 10 кг
• Внешний материал: мягкое виниловое покрытие
• Ядро: монолитное утяжелённое внутреннее наполнение для стабильного баланса
• Рукоять: округлая эргономичная рукоять для различных хватов
• Отделка поверхности: гладкий винил, легко поддаётся очистке
• Назначение: силовые, кондиционные и функциональные тренировки

Как использовать

Применяйте гирю для классических упражнений: свингов, приседаний «чашей» (goblet), рывков, жимов и турецких подъёмов, следуя программе тренировки. Начните с базовых движений, чтобы отработать правильный бедренный мост и технику хвата, затем постепенно увеличивайте повторения и интенсивность по мере роста навыков и силы. Поддерживайте устойчивую стойку и нейтральное положение позвоночника во время динамических упражнений.

Рекомендации по использованию

Для защиты деликатного покрытия пола используйте подкладочный коврик. Очищайте виниловую поверхность влажной тканью с мягким моющим средством при необходимости. Перед тренировкой проверяйте рукоять и состояние внешнего слоя на предмет повреждений. Масса 10 кг подходит для отработки техники, интервальных кондиционных тренировок и как переход от более лёгких гирь.