Vibrācijas plate Riff EX700 ar 200W motoru, ātrums 1–120, pults, LCD, iepriekš iestatīti režīmi (75×44 cm)

Riff EX700 ir vibrācijas plate mājas un studijas treniņiem. Ierīce aprīkota ar 200 W motoru, regulējamu ātrumu no 1 līdz 120, LCD displeju, tālvadības pulti un vairākām iepriekš iestatītām programmām. Platformas izmērs 75×44 cm nodrošina stabilu virsmu stāvošiem, dinamiskajiem un statiskajiem vingrinājumiem, kas veicina muskuļu aktivizēšanu, asinsrites un līdzsvara uzlabošanu. Iekļautie pretestības elastīgie siksnas un Bluetooth audio paplašina treniņu iespējas un ļauj apvienot vibrāciju ar spēka vingrojumiem.

Priekšrocības

EX700 apvieno vibrāciju, pretestības siksnas un mūzikas atskaņošanu vienā kompaktā platformā, kas ļauj nodrošināt daudzveidīgus treniņus nelielā telpā. Plašā platforma palielina komfortu un stabilitāti, atbalstot drošāku izpildi veikls, kā pietupieni, izklupieni vai atspiedieni. Regulējamā intensitāte ar 120 līmeņiem un iepriekš iestatītās programmas ļauj pielāgot treniņu gan iesildīšanai, gan izturības attīstīšanai, gan intensīvai kaloriju dedzināšanai. Tālvadība un LCD padara lietošanu ērtu, savukārt iebūvētais Bluetooth nodrošina mūzikas atskaņošanu treniņa laikā.

Piemērots

• Mājas treniņiem ierobežotā telpā
• Rehabilitācijai un maigai muskulatūras aktivizēšanai
• Spēka vingrinājumiem, izmantojot pretestības siksnas
• Līdzsvara un koordinācijas vingrinājumiem
• Īsiem, efektīviem treniņiem kaloriju dedzināšanai

Galvenās specifikācijas

• Motora jauda: 200 W
• Ātruma / intensitātes diapazons: 1–120 (120 līmeņi)
• Platformas izmēri: 75 × 44 cm
• Ieteicamais treniņa ilgums: 10–20 minūtes
• Maksimālā slodze: 150 kg
• Barošana: AC 220–240 V, 50/60 Hz
• Iekļautas piederumi: pretestības siksnas, strāvas kabelis, tālvadības pults
• Iebūvētās funkcijas: LCD displejs, iepriekš iestatītās programmas, Bluetooth audio

Kā lietot

Novietojiet platformu uz līdzenas un stabilas virsmas un pievienojiet barošanu. Nostājieties uz platformas plecu platumā vai ieņemiet izvēlēto stāvokli konkrētajam vingrinājumam. Izmantojiet tālvadības pulti vai vadības paneli, lai izvēlētos programmu vai manuāli iestatītu līmeni no 1 līdz 120 atkarībā no mērķa: zemi līmeņi iesildīšanai un relaksācijai, vidēji līmeņi muskuļu stiprināšanai un izturībai, augsti līmeņi intensīvām sesijām. Piestipriniet pretestības siksnas pie stiprinājumiem, lai izpildītu vingrinājumus augšējai ķermeņa daļai, un pēc vēlēšanās ieslēdziet mūziku pa Bluetooth. Parasti sesijas ilgums ir 10–20 minūtes; pārtrauciet lietošanu, ja rodas diskomforts.

Lietošanas ieteikumi

Sāciet ar zemāku intensitāti un īsākām sesijām, lai novērtētu panesamību, it īpaši, ja esat jauns vibrāciju treniņos vai jums ir veselības problēmas. Apvienojiet vibrācijas ar vingrinājumiem, izmantojot pretestības siksnas, lai panāktu sabalansētākus rezultātus. Saglabājiet pareizu stāju un pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja esat stāvoklī, jums ir sirds un asinsvadu saslimšanas, implanti vai nesenas traumas.