Hantelis Sourcing LS2002 vinila 5 kg — viena rokas svars mājai un zālei

Sourcing LS2002 vinila 5 kg ir kompakta vienas rokas hanteles, paredzēta vispārējai spēka treniņiem, rehabilitācijai un mājas nodarbībām. Hanteles ārējais vinila pārklājums aizsargā grīdas un aprīkojumu, atvieglo tīrīšanu un nodrošina neslīdošu virsmu vingrinājumiem, piemēram, bicepsu vilkšanai, spiedieniem un izklupieniem. 5 kg svars padara hanteli piemērotu zemas pretestības treniņiem un pakāpeniskai slodzes palielināšanai gan mājas, gan sporta zāles apstākļos.

Ieguvumi

Vinila pārklājums samazina troksni un novērš grīdas bojājumus, tas ir izturīgs pret mitrumu un sviedriem. Kompaktais dizains un līdzsvarotā svara sadale ļauj kontrolēt kustības izolētos vingrinājumos un vairāku locītavu kustībās. Gludā virsma ir viegli kopjama, un vienas rokas formāts ļauj ērti uzglabāt un novietot hanteli mazā telpā vai plauktā.

Piemērots

• Rehabilitācijas un fizioterapijas sesijām ar kontrolētām, zemas intensitātes kustībām
• Sākuma līmeņa spēka treniņiem un tehnikas apgūšanai
• Mājas treniņiem, kardiovaskulāriem apļiem un treniņiem ierobežotā telpā
• Augšējās ķermeņa izolācijas vingrinājumiem: bicepsu vilkšana, plecu spiedieni
• Apakšējās ķermeņa palīgvingrinājumiem: svaroti izklupi, soļošana uz platformas

Galvenās specifikācijas

• Svars: 5 kg
• Pārklājums: vinila ārējais slānis grīdas aizsardzībai un ērtai tīrīšanai
• Dizains: vienas rokas hantele ar kompaktu profilu vienkāršai satveršanai
• Izmantošana: vispārējie spēka treniņi, rehabilitācija un mājas vai zāles nodarbības
• Apdare: gluda virsma ar pret-slaidēšanas īpašībām sausā stāvoklī

Kā lietot

Lietojiet hanteli vienas rokas vingrinājumiem, piemēram, bicepsu vilkšanai, tricepsa izstiepšanai, plecu spiedieniem un sānu pacelieniem, kā arī apakšējās ķermeņa vingrinājumiem — izklupieniem un soļošanai uz platformas. Saglabājiet stabilu stāju, aktivizējiet kodola muskulatūru un veiciet kustības kontrolētā tempā atbilstoši savai fiziskajai sagatavotībai. Rehabilitācijas gadījumā rīkojieties pēc fizioterapeita norādījumiem un pakāpeniski palieliniet slodzi.

Lietošanas ieteikumi

Glabājiet hanteli uz paklājiņa vai plaukta, lai aizsargātu grīdu un saglabātu vinila pārklājumu. Pēc lietošanas notīriet virsmu ar maigu līdzekli un mīkstu drānu; izvairieties no agresīviem šķīdinātājiem un abrazīviem tīrīšanas līdzekļiem. Regulāri pārbaudiet pārklājuma stāvokli un nomainiet hanteli, ja pārklājums ir būtiski bojāts, lai nodrošinātu drošu lietošanu.