Vingrošanas bumba SPARTAN 55 cm — SPARTAN modelis 57, stabilitātes bumba

SPARTAN vingrošanas bumba 55 cm (modelis 57) ir trenažieru stabilitātes bumba, paredzēta fitnesam, rehabilitācijai un kodola muskulatūras treniņiem. 55 cm diametrs atbilst vidēja auguma lietotājiem un nodrošina ērtu pozīciju līdzsvara vingrinājumiem, Pilates, fizioterapijai un aktīvai sēdēšanai. Antiplīsuma konstrukcija samazina pēkšņas deflācijas risku un nodrošina stabilu virsmu vingrojumiem un vingrojumu terapijai.

Priekšrocības

Antiplīsuma risinājums nodrošina drošību, jo ekstremālas slodzes gadījumā gaiss tiek izlaists pakāpeniski, nevis notiek strauja plīsuma. Bumba izgatavota no izturīga un elastīga materiāla, kas uztur formu un atbilstību ilgtermiņā. 55 cm diametrs ir piemērots vidēja auguma lietotājiem, nodrošinot ergonomisku stāvokli kodola un stabilitātes vingrinājumiem. Gludā virsma un neitrālais dizains padara to piemērotu sporta zālēm, mājas treniņiem un medicīniskām telpām.

Piemērots

• Kodola muskuļu stiprināšanai un līdzsvara treniņiem
• Pilates un lokanības vingrinājumiem
• Rehabilitācijai un fizioterapijas nodarbībām
• Aktīvai sēdēšanai un stājas uzlabošanai
• Vispārējai fiziskajai sagatavotībai un mobilitātes vingrinājumiem

Galvenās specifikācijas

• Diametrs: 55 cm
• Tips: Trenažieru stabilitātes / vingrošanas bumba
• Konstruktīva īpašība: Antiplīsuma dizains ar pakāpenisku gaisa izplūdi
• Materiāla īpašības: Izturīgs, elastīgs, neslīdoša virsma
• Paredzēts lietotājiem: Vidēja auguma pieaugušie vingrošanai, rehabilitācijai un sēdēšanas terapijai

Kā lietot

Nopūšiet bumbu līdz ieteiktajai stingrībai tā, lai rezultējošais diametrs būtu 55 cm, un virsma būtu cieša, bet nedaudz spiedojama, kad sēžat. Lietojiet bumbu uz līdzenas, tīras virsmas, attālinātā no asiem priekšmetiem. Veicot kodola un līdzsvara vingrinājumus, ievērojiet pareizu ķermeņa izlīdzināšanu — pēdas uz grīdas, ceļi aptuveni 90 grādu leņķī sēžot, aktivizējiet vēdera muskulatūru, lai uzturētu stabilitāti. Rehabilitācijas gadījumā veiciet vingrinājumus pēc fizioterapeita norādījumiem. Aktīvai sēdēšanai izmantojiet stabilu darba vietu un regulāri koriģējiet pozu, lai izvairītos no ilgstošas statiskas stāvokļa.

Lietošanas ieteikumi

Regulāri pārbaudiet bumbu uz nodiluma un bojājumu pazīmēm, glabājiet to prom no siltuma avotiem un asiem priekšmetiem. Tīriet ar maigu ziepjūdeni; izvairieties no agresīviem ķīmiskiem līdzekļiem. Glabājiet uzpūstu vai daļēji izpūstu vēsā, sausā vietā. Izvēlieties 55 cm izmēru, ja esat vidēja auguma, vai sekojiet speciālista ieteikumiem terapeitiskai lietošanai.