Regulējamu svaru komplekts Springos ACT0046 — kompozīta plātnes un piederumi, kopā 29 kg, hanteles, savienotājs, kettlebella rokturi

Regulējamais svaru komplekts Springos ACT0046 sastāv no kompozīta pārklājuma diskiem un metāla piederumiem, paredzēts elastīgām treniņu iespējām mājas apstākļos. Kopējā masa 29 kg: 8 × 2,5 kg, 4 × 1,25 kg un 4 × 1 kg diski. Komplektā ir divas hanteles, resbjveida skavas ar un bez uzgriežņiem, putu savienotājs, kas ļauj pārvērst hanteles par stieni, kā arī divas rokturu komplekti kettlebell izmantošanai ar pamatnēm. Materiāli — metāls, PP un ABS; diski ārpuse — PP, pildījums — cementa maisījums.

Priekšrocības

Nodrošina ātru svara regulēšanu, pateicoties diskām ar dažādām masām. Antislip rokturi uz hantelēm un kettlebell nodrošina labāku satvērienu. Putu savienotājs ļauj apvienot divas hanteles garākam grifam un papildu vingrinājumiem. Metāla darba daļas un PP pārklājums palielina izturību un ērtību lietošanā.

Piemērots

• Mājas spēka treniņiem un muskuļu tonizēšanai
• Apļa un pilna ķermeņa treniņiem
• Hantelu un regulējamu kettlebell vingrinājumiem
• Pakāpeniskas slodzes palielināšanai un rehabilitācijai ar viegliem un vidējiem svariem

Galvenās specifikācijas

• Kopējais svars: 29 kg
• Diski: 8 × 2,5 kg (diametrs 21 cm, biezums 4 cm), 4 × 1,25 kg (diametrs 17 cm, biezums 3 cm), 4 × 1 kg (diametrs 15 cm, biezums 2,5 cm); iekšējais cauruma diametrs aptuveni 2,6 cm / darba daļas diametrs 2,2 cm
• Hanteles: kopējais garums 47 cm, roktura garums 10 cm, roktura diametrs 2,5 cm, darba daļas garums vienā pusē 17 cm
• Hanteles savienotājs: kopējais garums 40 cm, ārējais diametrs 4 cm, putu biezums 0,4 cm; savienotāja un hanteles kombinētais garums ≈100 cm
• Resējas skavas ar uzgriezni: iekšējais diametrs 2,2 cm; skavas izmēri aptuveni 6,5 × 6,5 × 4,5 cm
• Resējas skavas bez uzgriezņa: iekšējais diametrs 2,2 cm; izmēri aptuveni 5 × 4 × 2 cm
• Kettlebell rokturis: augstums 13 cm, kopējais platums 19,5 cm, pamatnes diametrs 11 cm, pamatnes augstums 2,5 cm, roktura iekšējais garums 14,5 cm, roktura diametrs 2,5 cm
• Pamatne ar kettlebell savienotāju: pamatnes diametrs 9 cm, biezums 1,5 cm, kopējais augstums 22,5 cm, darba daļas garums 21,5 cm
• Antislip rokturi gan hantelēm, gan kettlebell
• Dimensiju tolerances: ±2%

Kā lietot

Izvēlieties vajadzīgos diskus un uzlieciet tos uz hanteles vai kettlebell pamatnes darba ass, sākot ar lielākajiem diskiem pie roktura un beidzot ar mazākajiem. Nostipriniet diskus ar resējas skavām vai skavām ar uzgriezni un pārliecinieties, ka skavas ir cieši pievilktas un svars abās pusēs ir vienmērīgi sadalīts. Lai iegūtu garāku grifu, savienojiet divas hanteles ar putu savienotāju un nostipriniet disku komplektu. Lai izveidotu kettlebell, uzlieciet diskus uz pamatnes un pievienojiet rokturi caur savienotāju.

Ieteikumi lietošanai

Tīrīt tikai ar mitru drānu un noslaucīt sausu; nelietot mazgāšanas līdzekļus. Vispirms uzklājiet lielākos un smagākos diskus, pēc tam mazākos. Vienmēr izlīdziniet svaru abos hanteles galos un pārbaudiet skavu stiprību pirms katra treniņa.