Rokas un plaukstas treneru komplekts Springos FA0135 — 5 gab., pretestības vingrinājumi priekš apakšdelma, satvēriena un rehabilitācijas

Rokas un plaukstas trenažieru komplekts Springos FA0135 — 5 daļu komplekts ar pretestības gumijām priekš apakšdelma, rokas spēka un plaukstu treniņiem, kā arī rehabilitācijai. Komplektā iekļautas piecas gumijas ar dažādu pretestību, 2 rokturi, 2 regulējami aproces, durvju āķis, karabīne un uzglabāšanas soma. Gumijas pieslēdz ar karabīni un āķi, nodrošinot vairākus vingrojumu variantus.

Priekšrocības

Springos FA0135 nodrošina pakāpenisku pretestību no 4,5 kg līdz 22,7 kg, kas ļauj palielināt slodzi pakāpeniski treniņu vai rehabilitācijas procesā. Komplekts ir kompakts un viegli pārnēsājams, uzglabāšanas soma palīdz sakārtot piederumus. Regulējamās aproces un drošie stiprinājumi nodrošina dažādas piestiprināšanas iespējas.

Piemērots

• Apakšdelma un plaukstu stiprināšanai
• Rokas spēka un satvēriena treniņiem
• Pakāpeniskiem pretestības vingrinājumiem mājās vai ceļā
• Fizioterapijas un rehabilitācijas programmām

Galvenās specifikācijas

• Zīmols: Springos
• Modelis: FA0135
• Materiāli: TPE un poliesters
• Virves garums ar āķi: 128 cm
• Virves garums ar āķi un karabīni: 135 cm
• Karabīnes garums: 5 cm
• Aproču kopējais garums: 40 cm; Velcro aizdares garums 12 cm
• Durvju āķa kopējais garums: 26 cm
• Rokturu garums: apt. 16,5 cm; platums apt. 12 cm
• Somas izmēri izklātā veidā: apt. 28,5 x 25 cm
• Gumijas un pretestības: tumši violeta 22,7 kg (Ø 1,2 cm), violeta 18,1 kg (Ø 1,1 cm), gaiši violeta 13,6 kg (Ø 1,0 cm), rozā 9,1 kg (Ø 0,9 cm), gaiši rozā 4,5 kg (Ø 0,8 cm)
• Komplekta saturs: 5 gumijas, 2 rokturi, 2 aproces, durvju āķis, karabīne, soma
• Kategorija: ekspanderi, plaukstu trenažieri
• EAN: 5907719427065

Kā lietot

Pievienojiet izvēlēto gumiju pie roktura vai aproces, izmantojot karabīni un āķi. Izvēlieties pretestību, lietojot vienu gumiju vai kombinējot vairākas. Lai trenētu plaukstas un apakšdelmu, nostipriniet aproci vajadzīgajā vietā un veiciet kontrolētus locījumus, izstiepumus un rotācijas kustības. Satvēriena treniņos veiciet atkārtotus saspiedienus vai lēnas vilkmes, turot rokturi. Rehabilitācijas gadījumā rīkojieties pēc speciālista norādījumiem.

Lietošanas ieteikumi

Sāciet ar zemāko pretestību (4,5 kg) un pakāpeniski palieliniet slodzi, pārejot uz stingrākām gumijām vai tās kombinējot. Regulāri pārbaudiet gumiju un stiprinājumu stāvokli, izvairieties no pārmērīgas izstiepšanas un uzglabājiet komplektu somā, prom no tiešiem saules stariem un siltuma avotiem.