Tunturi balanss spilvens 14TUSYO022 ir uzpildāms treniņu palīglīdzeklis, paredzēts stabilitātes, stumbra muskuļu iesaistes un rehabilitācijas vingrojumiem. Zaļā spilvena diametrs ir 330 mm un augstums 90 mm pie piepumpēšanas, tā radot viegli nestabilu virsmu, kas izaicina līdzsvaru un stāju. Izstrādājums iztur lietotāja svaru līdz 120 kg un ir piemērots sēdēšanai vai stāvēšanai mājas apstākļos, sporta studijā vai fizioterapijā.
Priekšrocības
Spilvens ir kompakts un viegls, nodrošinot vienkāršu iespēju trenēt līdzsvaru un stāju bez sarežģītas aprīkojuma. Uzpildāma konstrukcija ļauj pielāgot stingrību atbilstoši treniņa vajadzībām, bet fakturētā virsma uzlabo saķeri vingrojumu laikā. Spilvenu ir viegli uzglabāt un transportēt, un 120 kg maksimālā slodze padara to piemērotu dažādiem lietotājiem individuālām vai vadītām nodarbībām.
Piemērots
- Līdzsvara treniņiem un propriocepcijas vingrojumiem
- Stumbra stiprināšanai un stabilitātes vingrojumiem
- Rehabilitācijai un fizioterapijai
- Sēdēšanas pozas un ergonomikas uzlabošanai
- Mājas zema slodzes treniņiem, jogai un stāvēšanas vingrojumiem
Galvenās specifikācijas
- Forma: apaļš uzpildāms spilvens
- Diametrs: 330 mm
- Augstums: 90 mm (piepumpēts)
- Maksimālā lietotāja svars: 120 kg
- Virsma: fakturēta labākai saķerei
- Materiāls: uzpildāms PVC/termoplastisks materiāls (iepildīts ar gaisu)
Kā lietot
Uzpildiet spilvenu ar piemērotu sūkni līdz vēlamajai stingrībai, pārliecinieties, ka gaiss ir vienmērīgi sadalīts un vārsts cieši noslēgts. Novietojiet spilvenu uz līdzenas, neslīdošas virsmas. Sēžot — apsēdieties uz spilvena, kājas pilnībā uz grīdas un saglabājiet taisnu ķermeņa pozīciju, veicot nelielas kustības stumbra iesaistīšanai. Stāvēšanai — novietojiet vienu vai abas kājas uz spilvena un veiciet kontrolētas līdzsvarā vai vienas kājas vingrojumus. Ja atjaunojaties pēc traumas, rīkojieties saskaņā ar fizioterapeita norādījumiem un veiciet vingrojumus uzraudzībā, ja nepieciešams.
Lietošanas ieteikumi
Lai palielinātu nestabilitāti, piepumpējiet mazāk; lai nodrošinātu lielāku atbalstu, piepumpējiet stingrāk. Sāciet ar īsām sesijām un pakāpeniski palieliniet ilgumu un vingrinājumu sarežģītību. Regulāri pārbaudiet spilvenu uz bojājumiem un noplūdēm, izvairieties no lietošanas uz asām virsmām; tīriet ar mitru drānu un maigu mazgāšanas līdzekli pēc vajadzības.
