Mini pretestības lentu komplekts Virtufit 3 gab. — Virtufit VF01006

Virtufit Mini Bands komplekts ietver trīs kompakta izmēra elastīgas lentes cilpas, kas paredzētas, lai pievienotu pretestību vingrinājumiem ar savu svaru. Mini lentes ir piemērotas spēka treniņiem, mobilitātes uzlabošanai un rehabilitācijai. Tās ir vieglas un ietilpīgas, ērti lietojamas mājas treniņos, fizioterapijā un ceļojumos, nodrošinot mērķtiecīgu slodzi gurniem, sēžamvietai, kājām un pleciem.

Priekšrocības

Trīs pretestības līmeņi ļauj pakāpeniski palielināt slodzi un pielāgot intensitāti atbilstoši fiziskajai sagatavotībai. Aizvērtais cilpas dizains nodrošina drošu vietu ap potītēm, ceļgaliem vai plaukstu locītavām, piemērots sānu soļiem, «gliemežvākam» un gūžas tilta vingrinājumiem. Elastīgais materiāls sniedz vienmērīgu pretestību visu kustības laiku, vienlaikus saglabājot nelielu izmēru un ērtu pārnēsāšanu. Lentes ir vienkārši kopjamas un neprasa papildu stiprinājumus lielākajai daļai vingrinājumu.

Piemērots

• Gurnu, sēžamvietas un augšstilbu stiprināšanai
• Aktivizācijas un iesildīšanās vingrinājumiem pirms treniņa
• Rehabilitācijas un fizioterapijas vingrinājumiem apakšējai ķermeņa daļai
• Portatīvai pretestībai ceļojumos un mājas treniņos
• Atbalstītai izstiepšanai un plecu aktivizācijai

Galvenās specifikācijas

• Komplekts satur: 3 elastīgas cilpas ar pakāpenisku pretestību
• Materiāls: elastīgā gumija vai sintētisks elastomērs, nodrošinot vienmērīgu stiepšanos
• Dizains: nepārtraukta cilpa ērtai izvietošanai ap ekstremitātēm
• Svars un izmērs: viegls un kompakts, ērti uzglabāšanai un transportēšanai
• Paredzēts lietošanai: pretestības vingrinājumi ar ķermeņa svaru, aktivizācija, mobilitāte un rehabilitācija

Kā lietot

Uzvelciet cilpu ap potītēm, nedaudz virs ceļgaliem vai ap plaukstu locītavām, atkarībā no vingrinājuma. Apakšējās ķermeņa daļas aktivizēšanai veiciet sānu soļus, «gliemežvāka» vingrinājumus, asti atdzenošus sitienus vai gūžas tiltu, saglabājot pastāvīgu spriegumu lentes laikā. Plecu vingrinājumiem izmantojiet cilpu ap plaukstām ārējām rotācijām, vilkšanas kustībām vai lāpstiņu aktivizācijai. Sāciet ar vieglāko lentu, lai novērtētu komfortu un kustību kvalitāti, un pakāpeniski pārejiet uz stiprākām lentēm, uzlabojoties spēkam un kontrolei.

Lietošanas ieteikumi

Pirms katras lietošanas pārbaudiet lentes uz bojājumiem, izvairieties no pārmērīgas stiepšanas un nomainiet lentes, ja parādās plaisas vai trūkumi. Apvienojiet lentes ar vingrinājumiem ar ķermeņa svaru vai slodzēm progresīvai treniņu attīstībai, un konsultējieties ar fizioterapeitu vai treneri, ja izmantojat lentes rehabilitācijai vai pastāv traumas.