Atstājiet savu adresi - tiklīdz produkta cena samazināsies, jūs uzreiz par to uzzināsiet.
Hanteles XQMax Hantle XQ Max Melnas 2 kg — komplekts (2 gab.)
Hanteles XQMax Hantle XQ Max Melnas 2 kg — komplekts (2 gab.)
Grozā {{totalProductsCount}} prece(s)
Jūsu grozs ir tukšs
Hanteles XQMax Hantle XQ Max Melnas 2 kg — komplekts (2 gab.)
Atstājiet savu adresi - tiklīdz produkta cena samazināsies, jūs uzreiz par to uzzināsiet.
Hanteles XQMax Hantle XQ Max Melnas 2 kg — komplekts (2 gab.)
Hanteles XQMax Hantle XQ Max Melnas 2 kg — komplekts (2 gab.)
XQMax Hantle XQ Max hanteles komplekts, katra hantele sver 2 kg, melnā apdarē un piegādātas kā pāris. Šīs kompaktās hanteles ir paredzētas spēka treniņiem, muskuļu tonusa uzlabošanai un rehabilitācijas vingrinājumiem mājās vai sporta zālē. Nelielais izmērs un līdzsvarotais svars padara tās piemērotas izolētiem vingrinājumiem, apļa treniņiem, iesildīšanās komplektiem un zemas intensitātes kondicionēšanai.
XQMax Hantle XQ Max nodrošina vienmērīgu svaru abām pusēm trenerēšanai un kompakto dizainu, kas ļauj viegli uzglabāt. Melna apdare piešķir neitrālu izskatu un samazina redzamus nolietojuma pēdas regulāras lietošanas laikā. Komplektā esošais pāris ļauj veikt līdzsvarotas divpusējas kustības un vienkāršo slodzes progresēšanas plānošanu. Mazais svars atbalsta precīzu kustību kontroli un samazina slodzi rehabilitācijas vai daudz atkārtojumu treniņu laikā.
Turiet pa vienai hanteles katrā rokā vai izmantojiet vienu hanteli vienpusējiem vingrinājumiem. Veiciet kontrolētus atkārtojumus, piemēram, bicepsa lokus, sānu un priekšējos pacelšanās, tricepsa iztaisnojumus, sēdus vai stāvus plecu spiedienus. Rehabilitācijai koncentrējieties uz lēnām kustībām bez sāpēm un pievērsiet uzmanību locītavu pozicionēšanai. Pēc lietošanas uzglabājiet hanteles uz plakanas virsmas vai īpašā plaukta, lai novērstu ripināšanos un saglabātu kārtību treniņu zonā.
Sāciet ar vieglu slodzi un pakāpeniski palieliniet intensitāti, palielinot atkārtojumu skaitu vai pārejot uz smagākām hantelēm, kad tehnika uzlabojas. Pārliecinieties par pareizu stāju un elpošanu; pārtrauciet vingrinājumu, ja parādās sāpes, kas pārsniedz parasto muskuļu nogurumu. Lietojiet uz neslīdoša seguma un kombinējiet ar iesildīšanos un mobilitātes vingrinājumiem drošai treniņu praksei.
{{highlightedFeature.featureTitle}}:
{{getProductFeatureValueById(product, highlightedFeature.featureId)}}