Идеальное устройство для здоровой жизни.
Apple Watch делает то, чего не могут другие ваши устройства, потому что он у вас на запястье. Когда вы носите его, вы получаете ценные сведения о здоровье, партнёра по фитнесу, который измеряет все ваши движения, связь с важными для вас людьми и расширенные функции безопасности.

Здоровье
Получайте уведомления о хронической гипертензии.
Apple Watch теперь может обнаруживать признаки хронически повышенного давления и уведомлять вас о возможной гипертензии. Оптический датчик передаёт данные в алгоритм, который может выявлять потенциальную гипертензию, анализируя реакцию сосудов на удары сердца в течение 30‑дневных периодов.
Уведомления о здоровье сердца.
Чрезмерно высокая или низкая частота сердечных сокращений и нерегулярный ритм (аритмии) могут указывать на серьёзное состояние. Многие люди не распознают симптомы, поэтому причины остаются не диагностированными. Уведомления в приложении «Пульс» оповестят вас об этих отклонениях, чтобы вы могли обратиться к врачу.
ЭКГ на вашем запястье. В любое время и в любом месте.
С приложением ЭКГ Apple Watch способен снимать ЭКГ, похожую на однополюсную электрокардиограмму. Это важное достижение для носимого устройства, которое может предоставить врачам полезные данные и спокойствие вам.
Спите — и побеждайте.
Новый показатель сна помогает отслеживать и понимать качество вашего сна, чтобы сделать его более восстановительным. Используйте приложение «Сон» для настройки режима сна с напоминаниями Wind Down. Apple Watch также может уведомить вас при признаках возможного апноэ сна.
Лучшее понимание вашего ежедневного состояния здоровья.
С помощью приложения Vitals вы быстро увидите ключевые ночные показатели здоровья на часах — включая пульс, частоту дыхания, температуру запястья и длительность сна — для более целостного представления о вашем состоянии.
Понимайте свой цикл как никогда ранее.
Apple Watch оснащён датчиками, отслеживающими температуру во время сна. Cycle Tracking использует эти данные, чтобы ретроспективно оценить вероятное время овуляции, что может помочь при планировании семьи. Как всегда, ваши данные приватны и защищены.

Фитнес и активность
Двигайтесь. Тренируйтесь. Вставайте. Достигайте целей по кольцам.
Отслеживайте ежедневную активность — сколько активных калорий вы сожгли, минуты упражнений и как часто вы вставали — с помощью кольец активности. Настройте цели на каждый день недели, чтобы закрывать кольца ежедневно или приостанавливать их, если нужен перерыв. В приложении Activity также отображаются текущий шагомер и выполненные тренировки за день.
Измеряйте все виды движения.
От силовых тренировок и бега до пилатеса и йоги — Apple Watch предлагает множество способов отслеживать тренировки. Он показывает прогресс при помощи расширенных метрик и видов, таких как зоны пульса, мощность и набор высоты.
Поднимите тренировки на новый уровень.
Создавайте настраиваемые тренировки с интервалами по времени и дистанции, а также с периодами разогрева, заминки и восстановления. Просматривайте предстоящие сегменты в режиме Up Next.
Мощный инструмент для достижения целей.
Training Load показывает, как интенсивность и продолжительность тренировок влияют на организм с течением времени, чтобы вы могли решать, когда корректировать нагрузку — особенно перед важным событием.
Создан для дистанций и глубин.
Apple Watch подходит для пеших походов, велопоездок и бега, а также для плавания, серфинга и других водных видов спорта. Глубиномер, приложение Depth и датчик температуры воды в Apple Watch Series 11 подходят для снорклинга до 6 метров. А с Apple Watch Ultra 3 возможны погружения до 40 метров.
Для походов — офлайн‑карты.
В приложении Maps доступны подробные карты походов по всем национальным паркам США. Создавайте маршруты и скачивайте их на iPhone для последующего доступа; они автоматически загрузятся на часы, чтобы вы могли ориентироваться офлайн.

Связь
Оставайтесь на связи с запястья.
Звоните, отправляйте сообщения, оплачивайте, слушайте музыку и многое другое — Apple Watch упрощает поддержание связи в движении, даже если iPhone не рядом. С тарифным планом с поддержкой 5G вы получите более высокую скорость.
Транслируйте. Загружайте. Платите. Играйте. Везде.
Транслируйте более 100 миллионов песен с Apple Music. Загружайте приложения из App Store прямо на часы быстрее благодаря 5G. Покупайте безопасно с Apple Pay. И всё это без необходимости доставать iPhone.
Отлично подходит для детей.
С Apple Watch For Your Kids каждый в семье может иметь Apple Watch, даже без iPhone. Дети могут звонить, отправлять сообщения, задавать вопросы Siri, слушать музыку, пользоваться приложениями и сообщать вам о безопасном прибытии в место назначения.
Знакомьтесь с Live Translation.
Apple Watch может использовать Apple Intelligence с вашего iPhone для автоматического перевода сообщений на предпочитаемый язык, чтобы вы оставались на связи. В поездках за границей, если часы сопряжены с iPhone с Apple Intelligence, вы можете загрузить языки на часы и использовать приложение Translate без iPhone, Wi‑Fi или сотовой связи.
Ещё умнее, чем раньше.
Smart Stack автоматически предлагает виджеты с наиболее релевантной информацией в течение дня на основе времени, местоположения и других факторов. Вы увидите показатель сна по утрам, узнаете о предстоящем дожде или получите уведомление, когда подъезжает ваш Uber.

Безопасность
Помощь в экстренных случаях под рукой.
При длительном нажатии боковой кнопки Apple Watch может попытаться связаться со службами экстренной помощи и обеспечить вам необходимую помощь.
Функции безопасности, которые, надеемся, вам не пригодятся.
Apple Watch может обнаружить сильное падение или серьёзную автомобильную аварию и автоматически связаться со службами экстренной помощи, передать местоположение и уведомить экстренные контакты. Если вы вне зоны сети без сотовой связи или Wi‑Fi, Apple Watch Ultra 3 также может помочь связаться со службами экстренной помощи через спутник.
Спокойствие на запястье.
Check In позволяет автоматически оповестить друга или близкого о вашем прибытии в место назначения. Также можно начать Check In из приложения Workout — например, если вы бежите вечером.

Персонализация
Смените ремешок. Поменяйте циферблат.
С ремешками разных стилей, материалов и цветов и полностью настраиваемыми циферблатами вы можете менять часы в соответствии с настроением или моментом.