Доска для плавания ARENA 95275/100 — пенопластовая тренировочная доска для упражнений

Доска для плавания ARENA 95275/100 — пенопластовый тренажёр, предназначенный для отработки ударов ногами и улучшения техники плавания. Лёгкая и плавучая, доска поддерживает правильное положение тела в воде и изолирует работу ног, что помогает сосредоточиться на укреплении ног, выносливости и координации движений. Удобная форма и мягкий материал делают её пригодной для тренировок, реабилитации и обучения в бассейне.

Преимущества

Пеноматериал обеспечивает стабильную плавучесть и комфорт при длительном использовании. Лёгкая конструкция облегчает переноску и размещение в воде, а фактурная поверхность улучшает хват даже при намокании. Эргономичная форма способствует устойчивому положению тела и уменьшению сопротивления воды, что способствует более эффективным ударам ногами. Материал устойчив к действию хлорированной воды и быстро сохнет.

Подходит для

• Упражнений на отработку ударов ногами и укрепление ног
• Совершенствования техники у любителей и спортсменов
• Водной реабилитации и физиотерапии
• Занятий в плавательной школе и тренировок с тренером

Ключевые характеристики

• Материал: закрытоячеистая пена для плавучести и стойкости к воде
• Вес: очень лёгкая конструкция благодаря пене
• Форма: компактная доска для устойчивого положения рук и корпуса
• Поверхность: текстурированная отделка для улучшенного хвата во время плавания
• Уход: быстро сохнет и устойчива к воздействию бассейновых химикатов

Как использовать

Держите доску обеими руками за верхний край и вытяните руки перед собой, сохраняя обтекаемое положение тела. Держите голову на линии со спиной, смотрите вниз или слегка вперёд, сосредотачиваясь на контролируемых ритмичных ударах ногами от бёдер. Используйте доску для изоляции работы ног в подходах, чередуйте интенсивность для развития выносливости или меняйте положение тела для отработки различных стилей. В реабилитационных занятиях выполняйте медленные контролируемые движения, уделяя внимание амплитуде и дыханию.

Рекомендации по использованию

Промывайте доску пресной водой после каждой тренировки, чтобы удалить хлор, и сушите в горизонтальном положении вдали от прямых солнечных лучей. Регулярно проверяйте поверхность на износ и заменяйте изделие, если пеноматериал повреждён. Сочетайте упражнения с доской и полноразмерным плаванием, а также упражнениями для корпуса, чтобы сохранять сбалансированную технику и избегать перегрузки ног.