Гриф для гантели CorbySport AC76150 — прямой одиночный 370 мм, диаметр гильзы 25 мм

Прямой гриф для гантели CorbySport AC76150 — компактный снаряд для силовых тренировок общей длиной 370 мм и диаметром рукава 25 мм. Предназначен для стандартных дисков с отверстием 25 мм, этот гриф обеспечивает устойчивое удержание при работе со свободными весами и изолированных упражнениях. Небольшие габариты делают его удобным для домашнего использования и загруженных тренажерных залов, а также подходят для упражнений на верхнюю часть тела и восстановительных программ.

Преимущества

Гриф сочетает компактность и простоту хранения с возможностью быстрой смены дисков стандарта 25 мм. Длина 370 мм обеспечивает баланс между контролем и амплитудой движений при выполнении сгибаний, жимов и других одноручных упражнений. Простая конструкция дает предсказуемую устойчивость и уменьшенное раскачивание по сравнению с более длинными грифами, что важно для изолированной работы мышц и реабилитации.

Подходит для

• Сгибаний на бицепс одной рукой и молотковых сгибаний
• Одноручных жимов над головой и с пола
• Французских жимов и упражнений на укрепление запястья
• Реабилитационных программ и контролируемых тренировок с малыми весами
• Домашних комплектов и компактных зон в коммерческих залах

Ключевые характеристики

• Общая длина: 370 мм
• Диаметр рукава: 25 мм (для дисков с отверстием 25 мм)
• Тип грифа: прямой одноручный гриф для гантели
• Назначение: работа со свободными весами и изолированные упражнения

Как использовать

Наденьте совместимые диски 25 мм на рукава и зафиксируйте замками или зажимами в соответствии с вашей системой фиксации. Держите центральную часть грифа нейтральным или супинированным хватом в зависимости от упражнения. Выполняйте движения контролируемо, следя за техникой: при сгибаниях локоть фиксирован, при жимах сохраняйте устойчивость плечевого пояса и корпуса. Для восстановительных занятий уменьшайте рабочий вес и замедляйте темп.

Рекомендации по использованию

Перед каждым использованием проверяйте надежность крепления дисков и зажимов, подбирайте вес в соответствии с уровнем силы и техникой, чтобы поддерживать безопасное выполнение повторений.