Штанга прямой гриф EB FIT 150 см, диаметр вала 28 мм для дисков

Прямой гриф EB FIT длиной 150 см предназначен для использования со стандартными дисками, рассчитанными на диаметр вала 28 мм. Этот компактный гриф подходит для домашних и небольших профессиональных залов: он имеет ровную, рифлёную поверхность для надёжного хвата и совместим со стандартными замками и дисками для 28 мм втулок.

Преимущества

Гриф сочетает в себе компактные габариты и практичную конструкцию: длина 150 см экономит место, а диаметр вала 28 мм обеспечивает совместимость с широким ассортиментом стандартных дисков. Рифлёная поверхность повышает сцепление рук с грифом, что помогает контролировать снаряд при жимах, тягах и приседаниях. Прямой профиль подходит для большинства базовых упражнений со штангой.

Подходит для

• Домовых тренировок и гаражных залов
• Небольших коммерческих студий и персонального тренинга
• Жимовых упражнений и вариантов жима лёжа
• Тяговых упражнений: становая тяга, наклонные тяги
• Приседаний, выпадов и круговых кондиционных тренировок

Ключевые характеристики

• Длина: 150 см
• Диаметр вала: 28 мм
• Тип грифа: прямой
• Хват: рифлёная поверхность для улучшенного сцепления
• Совместимость: для дисков и замков, рассчитанных на 28 мм втулки

Как использовать

Наденьте диски на втулки с обеих сторон и зафиксируйте их замками. Хватайтесь за рифлёную часть грифа для устойчивого удержания при выполнении упражнений. Для жимов и тяг расположите руки симметрично относительно центра грифа для сохранения баланса. При приседаниях и выпадах разместите гриф на плечах и держите позвоночник в нейтральном положении. Увеличивайте нагрузки постепенно и соблюдайте технику для снижения риска травм.

Рекомендации по использованию

Перед каждой тренировкой проверяйте гриф и замки: убедитесь, что диски надёжно закреплены и вал не повреждён. Балансируйте нагрузки по обеим сторонам грифа. Храните гриф горизонтально на стойке или вертикально в держателе, чтобы избежать изгиба и продлить срок службы.