Блок для йоги Gaiam Sustained Grey Sundial Point 65747 – поролоновая опора для йоги и пилатеса

Блок для йоги Gaiam в цвете Sustained Grey Sundial Point — это пенополиуретановая поддержка, предназначенная для помощи в выравнивании, сохранении баланса и модификации асан в йоге и пилатесе. Лёгкий и мобильный, блок обеспечивает стабильную поверхность для выполнения стоячих, сидячих и восстановительных поз, а также подходит для растяжки и лечебных упражнений в домашних условиях и в студии.

Преимущества

Этот пенопластовый блок сочетает в себе жёсткую поддержку и небольшую упругость, что защищает суставы и одновременно сохраняет устойчивость. Небольшой вес облегчает переноску и быструю смену положения во время практики, а нейтральный цвет органично смотрится в любой обстановке. Поверхность устойчива к влаге и легко очищается, что упрощает уход и гигиену.

Подходит для

• Новичков, осваивающих правильное выравнивание в базовых асанах
• Практикующих, которым нужна поддержка при удержании баланса
• Реабилитационных и мягких подвижных упражнений
• Занятий йогой, пилатесом и растяжкой дома или в зале

Ключевые характеристики

• Материал: высокоплотная EVA-пена, рассчитанная на поддержку и долговечность
• Форма: прямоугольный блок с ровными устойчивыми поверхностями
• Поверхность: слегка текстурированная для противоскользящего эффекта
• Вес: лёгкий, удобен для транспортировки
• Уход: поверхность, допускающая влажную чистку

Как использовать

Разместите блок под руками, стопами или подседеньем, чтобы сократить расстояние до пола и улучшить выравнивание в наклонах вперёд, сидячих позициях и поддерживаемых прогибах. Используйте блок вертикально, на боку или горизонтально, чтобы изменить высоту и степень помощи. Для упражнений на равновесие ставьте блок под рукой или стопой, чтобы уменьшить неустойчивость и обеспечить контролируемую работу мышц. После занятий протрите блок мягким средством и оставьте высыхать на воздухе.

Рекомендации по использованию

Выбирайте ориентацию блока, которая обеспечивает необходимую поддержку без принуждения тела к дискомфорту. Используйте блок вместе с ковриком для дополнительного сцепления и размещайте на ровной устойчивой поверхности. Замените блок при появлении значительной деформации, разрывов или потери структурной прочности.