Гребной тренажер HMS Fitness ZM1801 Магнитное сопротивление 120кг

Гребной тренажер HMS Fitness ZM1801 с магнитной системой сопротивления предназначен для домашнего использования и рассчитан на пользователя массой до 120 кг. Модель имеет 8 уровней сопротивления и консоль, отображающую основные параметры тренировки: сожжённые калории, обороты в минуту (RPM), пульс, скорость и время. Корпус собран на тяжёлой стальной раме и имеет компактные габариты примерно 600 мм в ширину, 800 мм в глубину и 1274 мм в высоту.

Преимущества

ZM1801 сочетает надёжную стальную конструкцию с низкоударным типом движения, который задействует как верхние, так и нижние группы мышц, снижая нагрузку на суставы. Магнитное сопротивление обеспечивает тихую и плавную работу, а 8 уровней сопротивления позволяют регулировать нагрузку под разные цели тренировки. Интегрированный дисплей отображает ключевые показатели — калории, RPM, пульс, скорость и время — что облегчает контроль тренировочного процесса в домашних условиях.

Подходит для

• Кардиотренировок и комплексных домашних занятий
• Программ по снижению веса и сжиганию калорий
• Малоударных восстановительных тренировок и занятий, щадящих суставы
• Интервальной тренировки с регулируемым сопротивлением

Ключевые характеристики

• Тип сопротивления: магнитное
• Уровни сопротивления: 8
• Максимальная нагрузка на пользователя: 120 кг
• Отображаемые показатели: калории, RPM, пульс, скорость, время
• Материал рамы: сталь повышенной прочности
• Габариты (примерно): 600 мм ширина × 800 мм глубина × 1274 мм высота

Как пользоваться

Установите тренажер на ровную поверхность с достаточным пространством для полного гребка. Сядьте на сиденье, зафиксируйте ступни в подножках и возьмитесь за рукоять удобным хватом. Выполняйте ровные контролируемые гребки, выбирая уровень магнитного сопротивления на консоли. Отслеживайте время, скорость, RPM, калории и пульс на дисплее и корректируйте интенсивность по уровню подготовки и целям.

Рекомендации по использованию

Перед интенсивной работой разогревайтесь 5–10 минут лёгкими гребками. Чередуйте длительные умеренные тренировки с интервальными подходами на разных уровнях сопротивления для повышения выносливости и эффективности сжигания калорий. Для безопасности и долговечности регулярно очищайте направляющую и скользящие элементы и проверяйте крепления. При наличии медицинских противопоказаний проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.