Эспандер HMS Fitness GU06 18 кг сопротивления

Эспандер HMS Fitness GU06 обеспечивает сопротивление 18 кг, подходящее для силовых упражнений, восстановления и мобилизации. Изготовлен из прочной резины, длина изделия составляет 2250 мм, ширина — 29 мм, толщина — 5 мм. Ярко-оранжевый цвет повышает видимость во время тренировки, а компактные размеры облегчают хранение и транспортировку.

Преимущества

Сопротивление 18 кг даёт стабильную нагрузку для активации мышц и контроля эксцентрической фазы. Резиновая конструкция сочетает эластичность и устойчивость к разрывам при многократных растяжениях. Геометрия ленты обеспечивает оптимальный баланс гибкости и натяжения для упражнений с большой амплитудой и локализованных движений. Отличительная яркая окраска помогает легко идентифицировать уровень сопротивления среди других лент.

Подходит для

• Упражнений на силу и выносливость мышц верхней и нижней частей тела
• Помощи при подтягиваниях, отжиманиях на брусьях и прогрессиях с весом собственного тела
• Реабилитационных и мобилизационных упражнений с контролируемым сопротивлением
• Разминки, активации мышц и превентивных программ (prehab)
• Домашних тренировок и тренировок в поездках

Ключевые характеристики

• Уровень сопротивления: 18 кг
• Материал: эластичная резина
• Длина: 2250 мм
• Ширина: 29 мм
• Толщина: 5 мм
• Цвет: ярко-оранжевый

Как использовать

Закрепляйте ленту на неподвижной опоре, оборачивайте вокруг ручки или удерживайте руками/ногами в зависимости от упражнения. Для помощи при подтягиваниях перекиньте ленту через турник и поместите в неё колено или стопу. Для приседаний и тяг ступайте на ленту или фиксируйте её вокруг корпуса и выполняйте контролируемые повторения. Для изменения нагрузки меняйте положение рук или ног по длине ленты и соблюдайте правильную технику.

Рекомендации по использованию

Проверяйте ленту перед тренировкой на наличие порезов и сильного износа; при повреждениях заменяйте. Храните в тени и подальше от острых предметов для сохранения эластичности. При необходимости комбинируйте с лентами других уровней сопротивления для постепенного увеличения нагрузки.