Медицинский мball HMS PSB5 — 5 кг, чёрный, Ø 225 мм

Медицинский мяч HMS PSB5 — вес 5 кг, чёрный цвет, диаметр 225 мм. Выполнен как плотный slam/medicine ball для силовых тренировок, стабилизации корпуса, функциональных тренировок и реабилитации. Компактный размер и резиновое покрытие обеспечивают пригодность для бросков, слэмов, партнёрских упражнений и динамических кондиционных тренировок в залах, домашних условиях и групповых занятиях.

Преимущества

Вес 5 кг и диаметр 225 мм дают предсказуемую управляемость при различных упражнениях. Прочная конструкция с резиновым покрытием рассчитана на высокоэнергичные броски и слэмы, защищая поверхность мяча и пол. Компактная сферическая форма облегчает партнёрские упражнения, ротационные движения и взрывные броски без типичного отскока прыгающих мячей.

Подходит для

• Развития силы и мощности
• Упражнений на стабилизацию корпуса и ротационные движения
• Интенсивных функциональных тренировок и слэмов
• Партнёрских бросков и реактивных упражнений
• Реабилитационных и контролируемых упражнений на подвижность

Ключевые характеристики

• Вес: 5 кг
• Цвет: чёрный
• Диаметр: 225 мм
• Конструкция: плотный medicine/slam ball с резиновым покрытием
• Назначение: броски, слэмы, партнёрские упражнения, функциональные тренировки и реабилитация

Как использовать

Применяйте мяч HMS PSB5 для упражнений: слэмы, броски над головой, ротационные броски, передачи в процессе пресса и партнёрские передачи. Стабилизируйте стопы и корпус, напрягайте бёдра и торс при броске, контролируйте приёмы и контакт с полом, чтобы снизить нагрузку на суставы. Для реабилитации или упражнений на корпус выполняйте упражнения в более низком темпе с акцентом на контролируемое движение и дыхание.

Рекомендации по использованию

Проверяйте состояние мяча и тренировочной поверхности перед интенсивным использованием. Выбирайте вес 5 кг в зависимости от уровня подготовки и интенсивности упражнений. Используйте подходящую обувь и освобождайте зону для бросков и слэмов. Очищайте резиновое покрытие мягким моющим средством и полностью сушите после чистки.