Медицинский мяч HMS Fitness NKU10 10 кг Черный

Медицинский мяч HMS Fitness NKU10 весит 10 кг и имеет диаметр 230 мм. Этот чёрный мяч с ручками сочетает в себе свойства традиционного медицинского мяча и гантели, предназначен для силовой тренировки, улучшения координации и работы над устойчивостью корпуса. Корпус изготовлен из прочной резины, устойчивой к ударам и истиранию, что обеспечивает долговременную эксплуатацию.

Преимущества

Модель NKU10 оснащена удобными нескользящими ручками, которые обеспечивают надёжный захват и расширяют выбор упражнений по сравнению с обычным медицинским мячом. Прочная резиновая оболочка устойчива к механическим повреждениям и износу. Вес 10 кг и диаметр 230 мм дают стабильную инерцию для работы с коромышцами, верхней и нижней частями тела, а ручки упрощают контроль при выполнении динамических и изолированных движений.

Подходит для

• Функциональных силовых тренировок и кардио-силовых комплексов
• Упражнений на стабильность корпуса и вращательных движений
• Силовой работы верхних и нижних конечностей
• Реабилитации и контролируемых упражнений под наблюдением специалиста
• Групповых занятий и домашних тренировок

Ключевые характеристики

• Вес: 10 кг
• Диаметр: 230 мм
• Цвет: чёрный
• Материал: прочная резина, устойчивая к ударам и истиранию
• Конструкция: интегрированные нескользящие ручки для уверенного захвата

Как использовать

Выполняйте броски, удары о пол, «русские скручивания», приседания с поворотом, выпады с жимом и переносы над головой. Хват за ручки повышает контроль при динамических движениях и позволяет адаптировать упражнения, обычно выполняемые с гантелями. Начинайте с контролируемой техники и небольшой нагрузки, постепенно увеличивая количество повторов, подходов или скорость. При применении в реабилитации выполняйте упражнения по программе врача или тренера, избегая боли и чрезмерных нагрузок.

Рекомендации по эксплуатации

Перед каждой тренировкой проверяйте мяч на наличие повреждений. Используйте на подходящих поверхностях, чтобы минимизировать истирание. Очищайте мягким моющим средством и хорошо просушивайте перед хранением. Подбирайте упражнения и интенсивность в соответствии с уровнем подготовки или рекомендациями специалиста.