Двойной массажный мяч HMS BLC02 для шеи, плеч, спины, рук и ног

HMS BLC02 — это двойной ла кросс-мяч для массажа, предназначенный для целенаправленного самомиофасциального релиза и терапии триггерных точек для шеи, плеч, спины, рук и ног. Форма «двойного мячика» из силикона обеспечивает контролируемое давление на небольшие или трудно достижимые мышечные участки. Компактный и портативный, BLC02 помещается в спортивную сумку и подходит для использования до и после тренировок, а также в ежедневной реабилитации. Конструкция позволяет зафиксировать мяч у стены или на полу для точной проработки напряжённых зон и улучшения кровообращения и подвижности тканей.

Преимущества

Двойная конструкция даёт парное давление, приближённое к ручным техникам массажа, что помогает мобилизовать фасцию и снизить мышечное напряжение без громоздкого оборудования. Материал — прочный силикон со средней жёсткостью по шкале Shore, он выдерживает большие нагрузки и обеспечивает стабильное давление. Компактный размер облегчает транспортировку и хранение, а форма минимизирует нежелательное катание во время применения.

Подходит для

• Самомиофасциального релиза и терапии триггерных точек в области шеи и плеч
• Снижения напряжения в верхней и нижней части спины
• Точечного массажа рук и предплечий после силовых и функциональных тренировок
• Проработки икр и бедер для улучшения подвижности и кровообращения
• Разминки или заминки при фитнесе, CrossFit и других видах спорта

Ключевые характеристики

• Материал: силикон
• Габариты: 125 × 65 мм
• Твердость: Shore 50 (средняя жесткость)
• Максимальная нагрузка: до 320 кг
• Цвет: чёрный

Как использовать

Поместите двойной мяч между телом и твёрдой поверхностью, например стеной или полом; расположите шары вокруг целевой мышцы или триггерной точки. Постепенно добавляйте вес тела для достижения нужного давления и медленно перемещайте мяч по участку, чтобы найти болезненные точки. Для освобождения напряжения удерживайте на проблемных точках 20–90 секунд или выполняйте медленное перекатывание вдоль мышцы для улучшения кровообращения. Регулируйте давление изменением угла тела или опорной поверхности; избегайте прямого давления на костные выступы и переднюю часть шеи.

Рекомендации по применению

Используйте HMS BLC02 до или после тренировки для работы над подвижностью и восстановления. При острой или длительной боли перед самостоятельным использованием проконсультируйтесь с врачом. Для очистки используйте тёплую воду с мягким мылом, дайте полностью высохнуть; храните вдали от острых предметов и источников сильного нагрева.