Гимнастический мяч для упражнений и реабилитации HMS YB01 — диаметр 75 см, с насосом, голубой

Гимнастический мяч HMS YB01 диаметром 75 см в цвете азурный с комплектным насосом предназначен для упражнений на стабильность, укрепления кора, балансировки и реабилитации. Мяч изготовлен из прочного синтетического материала с текстурированной нескользящей поверхностью, обеспечивающей лучшее сцепление тела с мячом. Модель подходит для силовых и растяжечных упражнений, пилатеса, йоги, использования в физиотерапии, а также может применяться как альтернативное эргономичное сиденье. Рекомендованная максимальная статическая нагрузка — 100 кг; диаметр 75 см подходит для пользователей примерно от 182 см роста и выше.

Преимущества

Текстурированная поверхность и эластичный материал создают контролируемо нестабильную платформу, которая дополнительно активирует мышцы корпуса и улучшает осанку при выполнении упражнений. В комплекте идёт насос, позволяющий быстро и точно отрегулировать степень накачки. Конструкция и материалы разработаны с учётом европейских стандартов качества, что подтверждает долголетие и безопасность при регулярном использовании при корректном обращении.

Подходит для

• Укрепления мышц кора и тренировки стабильности
• Пилатеса и занятий йогой
• Физиотерапии и реабилитационных программ
• Подготовки и восстановления в дородовом и послеродовом периоде
• Упражнений на равновесие и координацию
• Растяжки и лёгких силовых упражнений
• Использования в качестве альтернативы традиционному офисному креслу

Ключевые характеристики

• Диаметр: 75 см
• Цвет: азурный
• Материал: прочная синтетическая резина
• Поверхность: текстурированная, нескользящая
• Максимальная рекомендованная статическая нагрузка: 100 кг
• В комплекте: насос для накачивания
• Рекомендуемый рост пользователя для диаметра 75 см: примерно от 182 см

Как использовать

Накачайте мяч при помощи прилагаемого насоса до необходимой упругости: мяч должен быть достаточно плотным для опоры, но с лёгкой отдачей, создающей нестабильную поверхность. Подбирайте степень накачки в соответствии с комфортом и целями тренировок. При сидячем использовании ставьте стопы на пол, удерживайте колени примерно под углом 90°. Для упражнений на баланс и укрепление корпуса выполняйте контролируемые движения и следите за нейтральным положением позвоночника; начинайте с простых упражнений с опорой у стены и переходите к более сложным по мере улучшения стабильности. Для реабилитации соблюдайте рекомендации физиотерапевта.

Рекомендации по эксплуатации

Проверяйте мяч перед каждым использованием на предмет повреждений и износа. Эксплуатируйте на чистой поверхности без острых предметов. Не превышайте максимальную рекомендованную нагрузку. Храните мяч в тёмном, прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей и источников тепла. При использовании в терапевтических целях следуйте указаниям медицинского специалиста.