Фитнес мяч HMS Fitness YB03 55 см Синий Максимальный вес пользователя 230 кг

Мяч для фитнеса HMS YB03 диаметром 55 см изготовлен из специальной анти-взрывной резины: при проколе воздух выходит постепенно, чтобы снизить риск резкого падения. Одна половина поверхности оснащена ребрами (шипами) для лёгкого массажа мышц во время движений. Мяч предназначен для упражнений на баланс, укрепления корпуса и реабилитации, подходит для домашнего использования и тренажёрного зала. Максимальная допустимая нагрузка — 230 кг, масса мяча около 1,23 кг.

Преимущества

Анти-взрывная конструкция повышает безопасность за счёт постепенного выпуска воздуха при повреждении. Текстурированная поверхность уменьшает скольжение во время занятий, а ребристая половина обеспечивает дополнительный массаж, который может снижать дискомфорт от микротравм. Диаметр 55 см и высокая грузоподъёмность делают мяч универсальным для разных телосложений и уровней нагрузки.

Подходит для

• Упражнений для укрепления мышц корпуса и стабилизации
• Тренировок на баланс и гибкость
• Реабилитационных и восстановительных занятий
• Домашних тренировок и групповых занятий в зале

Ключевые характеристики

• Диаметр: 55 см
• Материал: специальная анти-взрывная резина
• Поверхность: одна половина гладкая, другая — с ребрами (текстура)
• Максимальная допустимая нагрузка: 230 кг
• Масса мяча: примерно 1,23 кг

Как использовать

Надуйте мяч до рекомендованного диаметра и разместите его на ровной, нескользкой поверхности. Используйте для сидячих упражнений на баланс, скручиваний для пресса, планок с опорой ног или рук на мяч, приседаний у стены и растяжки. При выполнении терапевтических или реабилитационных упражнений следуйте рекомендациям физиотерапевта или инструктора для обеспечения правильной техники и безопасного прогресса.

Рекомендации по использованию

Эксплуатируйте мяч на чистой ровной поверхности без острых предметов, регулярно проверяйте его состояние. При появлении боли, превышающей обычную мышечную усталость, прекратите занятие и обратитесь к специалисту. Подбирайте упражнения с учётом уровня подготовки и увеличивайте нагрузку постепенно.